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來自： 閃電胖胖 > 《熱身》
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國(guó)家隊(duì)汪鑫示范：這套羽毛球熱身動(dòng)作適合90%的球友！
國(guó)家隊(duì)汪鑫示范：這套羽毛球熱身動(dòng)作適合90%的球友！腕踝關(guān)節(jié)。下蹲。腹背。腰部左轉(zhuǎn)體。腰部右轉(zhuǎn)體。左右轉(zhuǎn)肩。擴(kuò)胸。大臂回環(huán)。前臂回...
國(guó)家隊(duì)汪鑫示范：很實(shí)用的熱身動(dòng)作。
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打羽毛球前必不可少的熱身動(dòng)作，適合90%的球友！
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【乒乓健康】打球要熱身，這些動(dòng)作示范教你如何保護(hù)自己！
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國(guó)羽隊(duì)為你示范史上最全面的熱身方法！
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