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大家好,我是技巧君!
歡迎來到最新一期的教學(xué)!
大家好,我是技巧君,
人們總是認(rèn)為球感這東西是天生的,
實際上,我并不這樣認(rèn)為,
下面技巧君就分享幾個球感練習(xí),
讓你的手活溜到飛起!
解析環(huán)節(jié)
行進間胯下 體前
橫向移動同時背后 體前變向
墻上拍球與地上拍球交替進行
換手運球同時雙手空中傳球
行進間體前交替換手運球
這樣的運球練習(xí)方法,
比平時簡單的訓(xùn)練來得有趣,
且挑戰(zhàn)性更高,
提升效果更快。
來自: 零壹貳012 > 《籃球教學(xué)》
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