現(xiàn)如今已經(jīng)是步入到冬天這個(gè)季節(jié)了，天氣也是逐漸的變冷了，并且這個(gè)季節(jié)也是極其容易受到濕氣寒氣的危害，同樣的是有不少的愛(ài)美女性朋友，為了顯瘦彰顯自己的美麗，也是穿著很少，其實(shí)這是不對(duì)的。長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體內(nèi)濕氣過(guò)多，造成宮寒的出現(xiàn)，導(dǎo)致身材發(fā)胖。

不少女性朋友看到自己發(fā)胖，就會(huì)想著去減肥，但是卻不知道這是由于體內(nèi)濕氣過(guò)多引起的，可以在早起的時(shí)候，用生姜搭配這一物，可以起到一個(gè)排毒祛濕的作用。

生姜和荷葉搭配，荷葉既是可以起到解毒清熱的作用、又是可以起到一個(gè)減肥瘦身的功效，而且祛除濕氣的效果同樣也是不差的，在這搭配上生姜，就能夠更好的達(dá)到一個(gè)排毒祛濕的效果。

生姜和薏米搭配，相信大家都知道紅豆和薏米搭配可以排出體內(nèi)的濕氣，不過(guò)和生姜搭配在一起，也是可以起到這樣一個(gè)作用的，這兩個(gè)搭配一起，不光只是祛濕還可以抵御寒冷。起到一個(gè)瘦身養(yǎng)顏的作用。