其實(shí)在我們的身邊有很多的人們并不知道經(jīng)常喝玉米須水的話勝過吃補(bǔ)品，給我們的身體帶來非常好的幫助，有幾個(gè)好處也是不請自來，誰誰健康，到底是什么樣的好處呢？會(huì)不會(huì)給我們的身體帶來一些其他方面疾病的困擾，那就讓我們一起來了解一下具體的一個(gè)介紹。

玉米水是一種非常健康的飲料，不僅帶有玉米的香甜味，還可以增加人體氯化物的排放量，有效的預(yù)防水腫的現(xiàn)象，對于防治慢性腎炎或者腎病綜合癥也有一定幫助。而且玉米的營養(yǎng)價(jià)值很高，每500克的玉米里就有1500毫克的鈣元素，煮玉米時(shí)會(huì)有一部分的鈣溶化在水中，有研究表明，喝一個(gè)月的玉米水或許能夠降低5%左右的血壓，另外玉米還含有豐富的維生素E、維生素C，經(jīng)常喝玉米水能夠疏通血液，改善干燥的皮膚，促進(jìn)身體的新陳代謝。

那么玉米須的作用又是什么呢?它作用可多了，玉米須中含有豐富的皂甙、黃酮等物質(zhì)，而皂甙類物質(zhì)是降低血糖、血壓的主要成分。所以經(jīng)常飲用玉米須煮的茶，對身體有不錯(cuò)的作用。

因?yàn)橛衩醉毦哂欣虻墓π?，所以可以幫助我們的身體排出多余的水分，經(jīng)常水腫的朋友可以多喝玉米須水，能夠有效的起到減肥的作用。玉米須還可以緩解因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引起消化不良的腹瀉，會(huì)得到有效的緩解。另外，玉米須對于防治腎結(jié)石也有一定的幫助，對于腎炎、水腫等都有較好的防治效果。尤其是小兒慢性腎炎的防治最有突出。玉米水還有涼血瀉火的功效，能夠祛除體內(nèi)的濕熱，特別是小朋友喝了能助消化、增進(jìn)食欲。

下面給大家分享一個(gè)玉米須茶的食療方法：

1.玉米須按照個(gè)人需要取適量即可，把玉米須清洗干凈，放在水壺里，加入燒開的開水浸泡10分鐘就可以喝了，也可以將干玉米須放在鍋中，加入適量的清水煮開，再小火煮半個(gè)小時(shí)也可以。

2.女性朋友還可以嘗試在玉米須茶里加入紅棗，具有美容養(yǎng)顏的功效，口感微甜，是作為下午茶的不錯(cuò)選擇。

玉米須、紅棗、紅糖。將新鮮的玉米須取出，洗干凈然后泡水。將把準(zhǔn)備好的原材料下鍋和水煮約20分鐘。煮好后盛出湯，放涼后即可食用。

經(jīng)常喝玉米須水的話，也會(huì)給我們的身體帶來非常好的營養(yǎng)的，對于我們的身體而言也是非常好的幫助，所以平時(shí)的時(shí)候我們一定要遵循正確的方式來做，幫助我們的身體更加的健康才是最重要的一個(gè)方法，不要等到危及我們生命的時(shí)候，也是會(huì)給我們的身體帶來比較大的傷害的時(shí)候了，嚴(yán)格的說也是給我們的生活帶來非常大的困擾的。