前列腺炎所帶來的最明顯的表現(xiàn)有三個

首先就是尿頻尿不盡，這是非常典型的一種癥狀，不僅是會經常想上廁所，更嚴重的就是小便的時候會在小腹下面出現(xiàn)刺痛感，甚至還會有燒灼感，所以出現(xiàn)這種情況就要小心前列腺炎了，要及時進行治療才好。

其次的一種表現(xiàn)是尿無力，尿無力就是在上廁所的時候會使不上勁，不能夠控制尿液，這種情況主要是因為前列腺炎炎癥已經非常嚴重了，這個時候千萬不要不以為然，去醫(yī)院才是要緊事。

最后一種表現(xiàn)是生殖器會疼痛

前列腺雖然發(fā)炎不能表現(xiàn)出來紅腫，但是卻會出現(xiàn)疼痛，而且是非常明顯的疼痛感，主要就是在小腹下和生殖器的部分，如果出現(xiàn)這種情況就是表明，炎癥已經擴散，如果這個時候還不去進行治療，那就會更加嚴重。

前列腺健康調養(yǎng)食譜

本書介紹了前列腺的相關知識，特別指出其飲食調養(yǎng)原則，《前列腺健康調養(yǎng)食譜》同時以圖文并茂的形式推薦了相關菜譜，使讀者能了解前列腺的特性，調整飲食，有針對性地進行輔助治療，吃出健康來。

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下面要說的就是這些小妙招，幫你緩解前列腺炎，趕緊學起來。

一、不喝酒不吃辣

酒精和辣椒都是非常具有刺激性的東西，對于前列腺來說更是有很大的刺激作用，長期喝酒或者是長期吃辣的話就很容易造成前列腺充血從而引起發(fā)炎。所以想要前列腺炎消退就得忌酒忌辣，每日飲食清淡才能擁有健康身體。

二、多喝水

水可以促進身體排出毒素垃圾，還可以有效改善新陳代謝，所以多喝水就可以減少尿液中的廢物和一些無機鹽的韓玲，從而減少尿液對身體的傷害，想要前列腺健康首先就要從根源處解決，多喝水才是王道。

三、不要憋尿

憋尿是對膀胱和前列腺有很大壓迫的行為，所以男性朋友還是要注意這一點。

四、內褲不要太緊

內褲穿的緊對于身體的影響也是非常大的，特別是對于前列腺方面，如果你有前列腺炎，那就趕緊換掉那些緊的內褲吧，以免造成更大的傷害。

五、性生活要節(jié)制

性生活過程中，男性的前列腺液是會隨著精液一同分泌的，所以如果經常進行性行為就會導致前列腺受到損傷。