在冬季的時候，感冒的人群是一下子就增多了，雖然說感冒只是一個常見的疾病，但是如果是長期間出現(xiàn)咳嗽的話，不僅僅會影響到我們的生活，也會讓我們的睡眠質(zhì)量下降，所以一旦出現(xiàn)咳嗽的話，就需要馬上治療，那么你知道治療咳嗽的方法有哪些嗎？

治療咳嗽的食療方

豆腐湯

材料：豆腐500克、白糖100克、紅糖100克。

做法：先把豆腐洗凈后再中間挖一個小窩，然后把紅糖跟白糖按照1比1的比例放入豆腐小窩里面。把豆腐直接放入碗里，采用隔水蒸煮的方式，用中火蒸煮半個小時左右就可以直接食用了。

紅糖姜棗湯

材料：紅棗30克、生姜15克、紅糖30克。

做法：先把紅棗對半切塊去核后洗凈；生姜直接洗凈切塊。把上面準(zhǔn)備好的3種材料全部放入鍋里，倒入3碗的清水，然后用大火煮開后再轉(zhuǎn)為小火慢慢熬煮成1碗半的水就可以直接飲用。

羅漢果雪梨銀耳湯

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冰糖燉雪梨

材料：冰糖、雪梨。

做法：先把雪梨洗凈，然后用刀削掉頭部，把梨核取出來，然后放入冰糖，再把梨頭蓋回去。把雪梨放入燉盅里面，加入適量的清水，用大火煮開后再轉(zhuǎn)為小火燉煮40分鐘即可直接吃肉喝湯。

蘿卜豬肺湯

材料：白蘿卜1個、豬肺1個、杏仁15克。

做法：把白蘿卜洗凈切塊，用鹽巴涂抹腌制10分鐘后洗凈；豬肺洗凈后切片；杏仁去殼后洗凈。把白蘿卜跟豬肺還有杏仁直接放入砂鍋，再注入燒開的清水，用中火慢慢燉煮到材料熟透的時候，根據(jù)個人愛好放入適量的調(diào)味料，然后攪拌均勻即可。

燕窩冰糖粥

材料：燕窩10克、冰糖50克、大米100克。

做法：先把燕窩發(fā)好，然后大米用水淘洗干凈后放入鍋中，加入3大碗的清水，煮沸后轉(zhuǎn)為文火慢慢熬煮1個小時，最后再加入適量的冰糖攪拌一下即可。

上面說了6種能夠治療咳嗽的食療方，希望我們能在這個冬季不會再聽到咳嗽聲了。

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冰糖羅漢果梨飲

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沙參花生湯

材料：北沙參20克、花生米25克、百合25克、白果25克、冰糖適量。

做法：先把前面4種材料全部都清洗干凈后放入鍋里，加入適量的清水，用煎煮的方式慢慢煎煮20分鐘后再把藥渣全部都撈出來扔掉；這個時候再加入適量的冰糖攪拌一下即可飲用。

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