肺是人體最“嬌嫩”的器官，也是外邪病毒第一個侵犯的地方，其他器官發(fā)生病變也會累及肺臟。一旦肺部出現(xiàn)問題，對健康的損害會非常大！由于受到空氣污染、霧霾以及吸煙等各種因素的影響，導(dǎo)致人們的肺已千瘡百孔，肺癌人數(shù)也在不斷的增長，那么你知道哪些行為對肺部的危害最大嗎？小編在這里提醒大家：肺癌的“元兇”終于找到了，不是抽煙喝酒，它才是“幕后黑手”，有盡早改。

空氣污染

肺每天要吸入大量空氣，其中混雜的粉塵顆粒、微生物、化學(xué)毒物等都威脅著呼吸系統(tǒng)的健康。即便肺葉上排列的細(xì)小纖毛能清掃污染物和細(xì)菌，但如果長時間處于污染的空氣中，再堅強(qiáng)的肺也會受不了。專家表示，“在霧霾中，肺就成了一個‘采石場’，煙塵等顆粒物質(zhì)都沉積在肺中，并且很難清除，極易誘發(fā)肺癌”

轉(zhuǎn)移性癌癥

我們一直都是聞癌色變，相對于其他癌癥來說，肺癌的發(fā)病率要高一些，就是因為他們部位的癌癥可能都會轉(zhuǎn)移到肺部，因為肺部主管著全身的供氧和血液中二氧化碳的交替，所以一旦其他部位患病，肺部也是首當(dāng)其沖，所以轉(zhuǎn)移性癌癥才是肺部傷害的最大殺手。

生氣傷肺

中醫(yī)常說，生氣是百病之源，心態(tài)很重要。我們都知道年齡越大越容易生氣，肺功能也越差。生氣時情緒激動過度，呼吸急促，甚至出現(xiàn)過度換氣。結(jié)果造成肺泡持續(xù)擴(kuò)張，得不到正常放松和休息，就會導(dǎo)致肺臟功能失常。因此經(jīng)常生氣的人，不妨適當(dāng)深呼吸讓肺泡得到適當(dāng)?shù)姆潘?，有益肺臟健康。

最后醫(yī)生提醒大家：肺在我們?nèi)梭w的臟腑器官中所處的位置最高，統(tǒng)領(lǐng)看其他的臟腑，如果說我們的大腦是皇帝，心臟是將軍的話，我們的肺臟就是宰相，運籌著我們體內(nèi)氣和血液的代謝平衡。而養(yǎng)肺的飲食應(yīng)該主要以養(yǎng)陰為主，我們常說生津養(yǎng)肺和養(yǎng)陰清肺，要多吃些像是雪梨、甘蔗、銀耳、豬肺、蜂蜜、鴨肉等這些滋陰潤燥的食物，才能有效的預(yù)防肺癌的發(fā)生。