【原】時(shí)間管理，怎么最有效呢？

freesky987 2019-01-22

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我們現(xiàn)處于一個(gè)多元發(fā)展的時(shí)代，每天忙忙碌碌的，缺少時(shí)間，時(shí)間不夠用，時(shí)間去哪了？這些問題我們每天都會(huì)面對，但是很多人卻忽視了這些問題，然后一日復(fù)一日地陷入忙茫盲的狀態(tài)。

時(shí)間是公平的，無論我們是誰，大公司的高管，還是送外賣的小哥，每天都只有24小時(shí)；時(shí)間是無情的，稍稍不留意，時(shí)間就會(huì)匆匆流逝，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)原來我們已經(jīng)浪費(fèi)了這么多的時(shí)間。因此我們必須要樹立正確的時(shí)間管理觀念，時(shí)間不能留住，但是我們卻能通過時(shí)間管理，讓我們的人生過得更有意義。那么問題來了，時(shí)間管理，怎么最有效呢？

1.記錄時(shí)間

個(gè)人認(rèn)為，做好時(shí)間管理第一步，就是要認(rèn)清自己的時(shí)間都去哪了，因此我們要養(yǎng)成記錄時(shí)間的習(xí)慣，通過它，我們分析時(shí)間、消除時(shí)間的浪費(fèi)、重新安排自己的時(shí)間。

早起，是高效人士的一個(gè)好習(xí)慣，我們可以通過早起，反思昨天我們的時(shí)間都用到哪里了，用筆記本把時(shí)間都記錄下來進(jìn)行分析，找出浪費(fèi)我們大量時(shí)間的點(diǎn)，然后以后盡量杜絕這些任務(wù)，例如長時(shí)間玩游戲、看電視、打游戲等等。

2.計(jì)劃目標(biāo)

人的生命中不能沒有一個(gè)明確的目標(biāo)，哪怕是短暫的目標(biāo)。假如一個(gè)人沒能樹立正確的目標(biāo)，就會(huì)虛度時(shí)間，浪費(fèi)生命。時(shí)間管理的目的是做好事情，實(shí)現(xiàn)你想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，例如我們的目標(biāo)是生活更有效率，工作上時(shí)間更有條理更有效率等。沒有目標(biāo)，即使懂再多的時(shí)間管理方法也沒有。

我們可以通過每天早起，反思過去，然后計(jì)劃今天一天的目標(biāo)，例如今天我的目標(biāo)是要寫好3篇文章、把某本書讀完、下班后陪家人2小時(shí)、1小時(shí)鍛煉身體......建議用筆記本把一天的目標(biāo)寫好，每完成一個(gè)目標(biāo)就用筆給劃掉，當(dāng)我們看到目標(biāo)一一被劃掉，那種成就感，倍兒爽！

3.80/20法則

每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，有時(shí)，時(shí)間比金錢更顯珍貴，但并不是每一件事都是重要的，都值得全力以赴，要想在相同的時(shí)間內(nèi)做出不凡的業(yè)績，就必須按80/20時(shí)間管理法則安排時(shí)間，按照事情的重要性有重點(diǎn)地去分配時(shí)間和精力。

在我們的工作或者生活中，要把一些相對重要的項(xiàng)目挑選出來，專注于那些能產(chǎn)生80%效益的20%關(guān)鍵（核心）工作，對次要任務(wù)少花時(shí)間精力，忽略其他較低價(jià)值的工作或項(xiàng)目，專心致志地去完成高價(jià)值的項(xiàng)目。而不是花80%的時(shí)間只創(chuàng)造20%的生產(chǎn)力，把時(shí)間都浪費(fèi)在不必要的地方。

4.碎片化時(shí)間

碎片化時(shí)間，指的是受眾因?yàn)樾枨蠖嘣院?，其工作生活所呈現(xiàn)出的零碎時(shí)間段，例如等電梯時(shí)、等公交車和地鐵時(shí)、乘車時(shí)等一些分散性的時(shí)間。碎片化時(shí)間可以安排做一些零碎的事件，來最大化碎片化時(shí)間的價(jià)值。

例如在我們每天上班等公交車或者坐地鐵時(shí)，可以利用這短暫的碎片化時(shí)間進(jìn)行讀書學(xué)習(xí)，就像我，手機(jī)下載個(gè)喜馬拉雅，每天上班或者下班坐車時(shí)，打開喜馬拉雅選擇播放自己想要學(xué)習(xí)或者感興趣的知識(shí)，帶著耳機(jī)，即使外面如何的吵鬧，也能讓我安安靜靜地聽書。

5.善用工作法

善用工作法，進(jìn)行有效地時(shí)間管理。推薦大家使用番茄工作法，雖然簡單，但真的很有用！番茄工作法是一種時(shí)間管理手段，但更準(zhǔn)確的說法是，自我管理手段。

番茄工作法會(huì)設(shè)定一個(gè)番茄鐘時(shí)間（具體時(shí)長任意，但要保持一致，不可隨意更改），在番茄鐘時(shí)間內(nèi)，你要做的，就是集中注意力，排除障礙，拒絕打擾，完成當(dāng)下任務(wù)。待番茄鐘時(shí)間結(jié)束后，立即放下任務(wù)，休息一小會(huì)，然后開啟下一個(gè)番茄鐘時(shí)間。

番茄工作法是為了更好地管理自身，讓我們能集中注意力完成最重要的事，而不是將時(shí)間、注意力浪費(fèi)在無聊且無意義的事上。

6.成為自律的人

人有多自律就有多自由。自律，指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng)，約束自己的一言一行。在生活中，想要得到某些東西，必須得付出一些代價(jià)?；蛟S有人說，這有多矛盾？根據(jù)平等交換原則，想要得到，必須得付出。

例如我們想要有效地管理時(shí)間，我們要付出所謂代價(jià)，就是改掉生活中的某些壞習(xí)慣，拖沓、熬夜、生活不規(guī)律...假如時(shí)間管理缺少自律，一切都將變成空談。想要進(jìn)行有效地時(shí)間管理，我們必須了解自己，找到目標(biāo)，通過自律約束自己，最后才能取得成功。因此我們要成為自律的人，約束自己、提醒自己，讓自己距離成功更容易。