減肥計(jì)劃我已經(jīng)計(jì)劃了很久，我覺得我上高中時候的身材最美，這個要求似乎難度挺高啊，但就算拼盡全力我也要減肥，我在同事間就是個笑話，而這些都足以讓我崩潰了，曾經(jīng)也經(jīng)歷過努力尋找減肥方法，我那幾段時間實(shí)在受不了折磨，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底想清楚了，必須減肥！

最近睡覺總是想起來上廁所睡不著，沒辦法我有點(diǎn)害怕只能去醫(yī)院，結(jié)果人說是這就是血管疾病的癥狀，嚇壞我了我一定要減肥，可這次和以前減肥的時候能有不同嗎？但是現(xiàn)在我就可以成功減肥嗎？可是就在這個時候。

我媽告訴我她的好朋友知道，減肥一定要找一個減肥專家，他就向我推薦了他的減肥偏方，我也只能按照偏方上面去做，吃了幾天后我就看體重秤上，可誰知道這段時間就能瘦9斤，現(xiàn)在距離當(dāng)初我成功已過去半年了，看看我現(xiàn)在的85斤再看看當(dāng)初那一身膘。

現(xiàn)在想想一路走來，之前之所以沒有減肥成功就是因?yàn)闆]有找到適合自己的方法，需要的可以看看，希望給你們帶來幫助。 如果你暫時沒有適合的方法，或者是對自己的體質(zhì)有所疑問，那么不妨把你的身高、體重等信息發(fā)給我，讓我來根據(jù)你的體質(zhì)，為你推薦最適合的方法。

材料：山楂100g，枸杞30g，冰糖適量（看個人情況而定），水。

枸杞水步驟：

1. 將山楂洗凈切片。

2. 將山楂投入煮好開水的鍋中。

3.煮到山楂變軟后，加入枸杞。

4.煮到湯汁變色后，加入冰糖，再煮幾分鐘即可。

注：一次煮夠喝的量就行，不要喝隔夜的。