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流感來襲，這些事情你一定要知道！ 最近，新一輪的流感又來了……一夜之間，就有許多人遭遇了流感病毒的猛烈襲擊，流鼻涕、高燒、渾身疼痛，甚至還有孩子出現(xiàn)病毒性腦炎等并發(fā)癥……身體不適，是否患了流感？怎么才能預(yù)防流感？流感要怎么治療？一、什么是流感？ 流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有突然爆發(fā)、迅速蔓延、傳播面廣、發(fā)病率高、人群普遍易感的特點，流感樣病例就診比例呈持續(xù)上升趨勢。 據(jù)中國流感監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)2019年第1周發(fā)布的數(shù)據(jù)，目前檢測到的流感病毒主要亞型為甲型H1N1，其次為A(H3N2)亞型，但也極少量的B(Victoria)和B(Yamagata)系。病原學(xué)分析未發(fā)現(xiàn)主要流行株發(fā)生明顯變異。 二、如何識別流感？ 流感的潛伏期為1-7天，多為2-4天?？沙霈F(xiàn)多種流感樣癥狀：突發(fā)高熱、咳嗽（常為干咳）、 咽痛、流涕或鼻塞、頭痛、肌肉和關(guān)節(jié)痛等。部分以嘔吐、腹痛、腹瀉為特點，常見于兒童乙型流感。 三、流感通過什么傳播？ 流感可通過以下途徑傳播： 1、打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播； 2、經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播； 3、接觸被病毒污染的物品。四、流感和普通感冒的區(qū)別？ 普通感冒一般起病較慢，發(fā)熱通常為低熱，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道癥狀比較明顯，而頭痛、肌肉酸痛、疲乏等全身中毒癥狀較輕，且沒有傳染性或傳染性很低；流感則通常起病急，體溫常超過39℃，全身癥狀較重，并且可傳播給周圍人群，甚至在短時期內(nèi)形成流行，抗菌治療無效。 五、家人得了流感，怎么辦？ 家庭成員出現(xiàn)流感樣癥狀患者時，患者及家人均須戴口罩防相互傳染。要盡量避免與患者同住一室，應(yīng)相對隔離。尤其是家中有老年人與慢性病患者，應(yīng)避免與流感患者接觸。當帶流感癥狀的患者去醫(yī)院就診時，應(yīng)同時做好患者及自身的防護（如戴口罩），避免交叉感染。 六、如何預(yù)防流感？ 接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險。為降低特殊人群發(fā)病、重癥和死亡的風(fēng)險，推薦老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等流感高危人群接種流感疫苗，6月齡以下嬰兒、孕婦和慢性病患者的家庭成員和看護人員也應(yīng)考慮接種流感疫苗。 七、防治流感，中醫(yī)有哪些妙招？ 流感歷史悠久，在歷次流感的治療中，中醫(yī)積累了豐富了的經(jīng)驗。流感在中醫(yī)學(xué)中稱為“時行感冒”或“時行癘氣”，其治療的經(jīng)驗論述已見于《傷寒論》《肘后方》《千金方》《時病論》等外感專著或綜合醫(yī)著中。 生活起居預(yù)防在生活起居中，中醫(yī)建議通過以下幾個方法預(yù)防流感： 1.“虛邪賊風(fēng)，避之有時”，及時增減衣物，以適寒溫；勤洗手，多飲水。 2.“食飲有節(jié)，不過不失”，飲食要適時、適量、適溫，少進食刺激之品。 3.“起居有常，行止適度”，作息要有規(guī)律，多動、早睡。 4.“精神內(nèi)守，病安從來”，保持心態(tài)平衡，祛除對流感恐懼心理。飲食預(yù)防 根據(jù)中醫(yī)“未病先防，已病防變，瘥后防復(fù)”的治未病思想，在采用藥物治療的同時，適時加用飲食療法，有利于提高疾病的痊愈，增強抗病能力。流感的飲食療法， 常見的有以下幾種，患者可根據(jù)病情選擇食用。 1.蔥豉湯： 淡豆豉15克、蔥頭三五個，加水適量，不加鹽，煮沸熱飲。適于初受風(fēng)寒者，癥狀見身乏、身痛、發(fā)熱惡寒，如不惡寒則不適用。 2.菊花連翹蘆根茶： 菊花5克、連翹5克、蘆根10克、沸水浸泡，代茶頻頻飲服。此湯適于風(fēng)熱犯衛(wèi)發(fā)病初期，咽紅不適、身熱、口渴、輕咳少痰者。 3.冰糖梨水： 雪花梨約600克、干銀耳10克、冰糖50克、枸杞5克。將干銀耳提前用水泡發(fā)，雪花梨洗凈，去核切成大塊，加入冰糖、枸杞、泡發(fā)好的銀耳，加水2升小火燉爛即可食用。適用于反復(fù)干咳、咽癢、咽痛等病癥，糖尿病患者慎用。 中醫(yī)藥治療； 輕癥患者可以休息為主。采用退熱藥、感冒藥如小柴胡沖劑、銀翹片來改善癥狀。葛根芩連丸、藍芩口服液、雙黃連、清開靈、板藍根、金花清感顆粒、抗病毒口服液，肺熱咳喘顆粒，連花清瘟膠囊等中成藥都有一定的抗病毒作用，可以改善癥狀、調(diào)節(jié)免疫力等，患者可以選擇其中一、二種應(yīng)用。癥狀嚴重或者無改善者，需及時就醫(yī)。 針對流感輕癥、重癥、恢復(fù)期的癥狀，有銀翹散合桑菊飲、麻杏石甘湯合白虎湯、宣白承氣湯、參附湯、沙參麥門冬湯等協(xié)定方供臨床治療。 |
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