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      鈣含量比牛奶還高！
      
                    
                    
                    
                    
      
                         zskyteacher
                        
                        
                        2019-01-23
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      來源：丁香醫(yī)生

      蔬菜不僅有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，而且不同種類的蔬菜營養(yǎng)元素還各有特色哦～

      ● 鈣含量比牛奶還高；
      ● 維 C 比柑橘還豐富；
      ● 纖維素比香蕉還多；
      ● ……

      想知道這些都是什么蔬菜嗎？來，往下看！









      多吃蔬菜身體好，記得各種顏色、不同品種的蔬菜每天要換著吃。

      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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