隨著經(jīng)濟(jì)的不斷高速度的發(fā)展著，我們?nèi)嗣袢罕姷纳钏绞窃絹碓胶昧?，但是我們?nèi)梭w的整體身體素質(zhì)的趨勢(shì)卻是在下降，越來越多的人是一種亞健康的狀態(tài)。由于工作壓力過大，并且經(jīng)常加班熬夜使身體處于超負(fù)荷的工作狀況下，人體的各項(xiàng)機(jī)能便開始下降，一些器官逐漸衰退。失眠也隨之而來，人體在睡眠不足的情況下持續(xù)工作更是一種惡性循環(huán)。

盡管我們的生活壓力巨大、工作繁重，但我們也是應(yīng)該去注重我們的身體健康。維持身體健康并不需要使用藥物或者保健品，有時(shí)候僅僅是一杯養(yǎng)生的茶就可以幫助我們的身體減輕負(fù)荷。再我們?nèi)粘Ｉ钪凶罘奖阋沧顚?shí)用養(yǎng)生茶應(yīng)該是枸杞茶吧，枸杞的作用不言而喻，帶給人體的好處多多，最主要的便是刺激男性雄性激素的分泌達(dá)到壯陽補(bǔ)腎的作用。而如果在枸杞茶中再加入一些與之能夠配合共同促進(jìn)身體健康的物質(zhì)那便是事半功倍了。

一：枸杞配辣木籽：養(yǎng)肝補(bǔ)腎

辣木籽是中草藥中的一味，并且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，有降低血糖、改善睡眠、清腸通便和促進(jìn)人體新陳代謝的作用。和枸杞一起泡水喝的話能夠很好的滋補(bǔ)腎臟，并且能夠呵護(hù)肝臟。

二：枸杞配菊花：清肝排毒

“南陽白菊有奇功，潭上居人多老翁”經(jīng)常飲用菊花能使人長(zhǎng)壽，菊花有清肝明目、解讀消炎的作用。枸杞配菊花一起飲用能夠清楚肝臟中的毒素，增強(qiáng)自身的抵抗力，保護(hù)和修復(fù)肝臟，這對(duì)經(jīng)常加班熬夜的人來說太有必要了。

三：枸杞配黃芪：通淋補(bǔ)腎

黃芪是一味重要的中藥材，有補(bǔ)氣固表、托毒排膿、利尿、生肌的作用，是一味通淋排毒的好藥材。枸杞配黃芪能夠更好的排出體內(nèi)的毒素和垃圾，更好的補(bǔ)腎強(qiáng)腎經(jīng)常泡水喝能夠給人體帶來顯著的好處。

多喝枸杞水并配上一些輔助性的藥材能更好的發(fā)揮養(yǎng)生茶的養(yǎng)生作用，能為高負(fù)荷工作下的亞健康人群帶來長(zhǎng)久的好處。