一、首先大家將生姜切成片，推薦新鮮生姜，切開的時候味道很好，俗話不是說嘛，姜還是老的辣，對于頭皮的過大刺激也是一種負擔。

二、接著大家可以把切好的生姜片放在水里面煮，最好是冷水到開水的煮沸過程，這樣生姜的成分得到更好的釋放，水開以后，將滾燙的生姜水涼一下。

三、大家會糾結先洗頭還是先洗生姜水，這里推薦先洗頭，就和平時一樣的洗頭步驟，洗發(fā)露護發(fā)素，生姜能夠起到緩解油皮的作用，但是為了防止頭發(fā)太干燥，護發(fā)素還是推薦適量使用。

四、在正常洗完頭以后，看看生姜水有沒有變得涼一點，很多妹紙反應，在生姜水較燙的時候洗頭，感覺洗完之后頭皮辣辣的，所以還是建議在溫度適宜的時候洗頭。

五、將頭皮均勻的洗，浸泡在生姜水里面，這里我喜歡用一個杯子舀水淋在頭上，很均勻，一直重復這樣的過程，直到水變得有點涼了，這時你的頭上已經(jīng)是滿滿的生姜味了，別捉急沒有你想象中難聞哦，大家可以將發(fā)尾在用清水洗一遍，頭皮不用洗，直接吹干就可以了。

生姜洗頭的方法很多人用過都說有效，但是萬事沒有堅持的話都是空談，希望廣大白發(fā)的朋友能夠受用。

生姜當中含有姜辣素還有姜烯油等成分，這些物質(zhì)進入到頭皮之后，就可以非常有效的促進頭皮的血液循環(huán)，促進毛囊的生長，從而有效的起到烏發(fā)還有生發(fā)的作用。

此外，生姜水還有一個好處就是對于殺菌去油也有一定的效果，生姜是有名的殺菌食物，可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，洗完后會非常清爽，但要注意用清水沖洗干凈。