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寒冷干燥的冬天給自己做一杯熱騰騰的水果飲品，不僅美容養(yǎng)顏，拿在手里還暖暖的，很貼心哦~學(xué)會(huì)這些飲品做法，保你一個(gè)星期不重樣！ 桂花酒釀水果羹 圖文 | 花擦擦 原料：....................................... 蘋果1只、奇異果1只、黃桃2塊、芋圓150g、酒釀適量、桂花適量、木薯粉適量。 做法：........................................... 1、所有食材。............................................................... 2、奇異果去皮切塊，蘋果去皮去芯切塊，黃桃切塊。 3、鍋中放水煮開，放入芋圓煮。
4、煮至芋圓上浮出鍋。 5、放入涼水浸泡。 6、鍋中放水煮開，放入黃桃。
7、放入奇異果。 8、再放入蘋果。 9、然后再放入芋圓煮開。
10、煮開后，用木薯粉勾芡。 11、放入酒釀拌勻。 12、再放入桂花拌均勻即可。 ● ● ●
水果藕羹 圖文 | 牛媽廚房 原料： 蘋果1個(gè)、梨子1個(gè)、南瓜100克、藕粉2袋、熟芝麻適量、松子適量、枸杞適量。 做法：
1、備好所用食材。 2、將水果及南瓜去皮去籽切小丁，然后將食材入養(yǎng)生壺里，再加入清水，水量到養(yǎng)生壺最高水位。 3、然后選擇花果茶模式進(jìn)行烹煮。
4、煮至差不多27分鐘的樣子，然后將芝麻是枸杞松子加入。 5、然后按個(gè)人喜歡的口感，再加入藕粉，我是加了二袋。 6、拌至食材融合之后就可以享用啦。 ● ● ●
水果銀耳羹 圖文 | 余甘果蜜 原料： 蘋果1個(gè)、梨1個(gè)、橙子1個(gè)、桃子1個(gè)、銀耳適量、冰糖適量、清水適量。 做法：
1、選好新鮮的水果，去皮后切小塊。昨天看到有桃子，就買了一個(gè)。選一些較適合煮的水果，如上圖中，蘋果、梨、桃子、橙，桔子都是可以的。還有桂圓、蜜桔都可以。 2、新鮮的銀耳，我選了約25克，沖洗后撕成小朵。鍋中加水燒開，加入冰糖與銀耳煮15分鐘。 3、水果去皮切小塊。
4、新鮮的銀耳煮了15分鐘就可以出膠了。加入水果煮一二分鐘即可食用。甘甘甜甜，非常好喝哦。是不是很簡(jiǎn)單呢？ 5、暖暖的甜湯。 ● ● ●
水果綠茶 圖文 | 宸·羽 原料： 芒果半個(gè)、蘋果半個(gè)、檸檬兩片、棗一顆、綠茶10g、蜂蜜20g、水200g。 做法：
1、水果有蘋果、檸檬、芒果、棗。 2、將水果洗凈切塊。 3、準(zhǔn)備10克綠茶、蜂蜜20克。
4、將綠茶泡好過篩放涼，約200克茶水。 5、塊好的水果舀進(jìn)茶水杯中。 6、加入蜂蜜。 ● ● ●
水果紅茶 圖文 | 老方小雨 原料： 檸檬1個(gè)、蘋果1個(gè)、梨子1個(gè)、奇異果1個(gè)、哈密瓜120克、冰糖70克、紅茶包2包。 做法：
1、各好食材。 2、將冰糖和紅茶包放入奶鍋中。 3、加適量清水煮開后、再煮1~2分鐘關(guān)火。
4、檸檬、蘋果和梨子洗凈后用鹽水浸泡一會(huì)兒。 5、取出后放至干凈的案板上，再將檸檬切簿片，蘋果、梨子切小塊。 6、將切好的水果放入紅茶糖水中。
7、再放至燃?xì)庠钌?、開中小火煮沸。 8、稍的將哈密瓜、奇異果去皮切小塊。 9、輕輕地放入奶鍋中。
10、待再次煮沸后，即可關(guān)火。 11、天熱時(shí)喝杯冰鎮(zhèn)水果茶，清涼潤(rùn)喉又解渴；寒冷時(shí)煮一杯，握在手心，暖心更暖胃。
小竅門： 1、水果品種沒有統(tǒng)一要求，可據(jù)各人喜好而定。2、煮水果茶，為了美觀和營(yíng)養(yǎng)，個(gè)人不建議去皮再煮。3、若擔(dān)心果皮上有殘余農(nóng)藥，可以改用鹽水浸泡方法來處理。 「發(fā)給第一個(gè)你想到的人」 關(guān)注后可查詢下面這些疾病 (疾病搜索） 小兒發(fā)燒、小兒腹瀉、夜啼、腰痛、補(bǔ)腎、腰間盤突出、背痛、腿痛、頸椎病、肝病、養(yǎng)肝、解酒、胃病、便秘、婦科、經(jīng)期保養(yǎng)、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、痘痘、白發(fā)、脫發(fā)、豐胸、美容、膽結(jié)石、痛風(fēng)、牙痛、打呼嚕、口腔潰瘍、鼻炎、眼病、感冒、咳嗽、失眠、痔瘡、腦出血、高血壓、糖尿病、心臟病、心血管、癌癥、補(bǔ)血、肥胖、瘦腿、瘦腰、濕氣、經(jīng)絡(luò)、打嗝、等 診斷：面診、痘痘、月經(jīng)、舌診、指甲、肚臍、手診、等 治百?。?/span>打坐、拉筋、刮痧、拍打、拔罐、揉地筋、姜、艾灸 |
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