咽炎，在中醫(yī)中被稱為喉痹，是可以通過常見食物進(jìn)行緩解疼痛和治療的

咽炎，分為急性和慢性兩種：

急性咽炎發(fā)作時，咽喉黏膜充血、腫脹，表面覆蓋分泌物，發(fā)病喉嚨會感覺干癢、灼熱，并產(chǎn)生疼痛，尤其是吞咽時疼痛更加明顯，可苦了面對美食而無法靜心享受的你。

慢性咽炎的由來，是因?yàn)榧毙匝恃字委煹牟粡氐锥鴮?dǎo)致的，一旦得了慢性咽炎，遇到天氣劇烈變化，或者吃刺激性食物后，都會再次導(dǎo)致病情加重，苦不堪言！

得了咽炎后，是否只是喉嚨有異物感，疼痛呢？答案當(dāng)然是否定的！

首先，咽炎在初期的表現(xiàn)只是疼痛，如果不加以重視，當(dāng)病情更加嚴(yán)重時，會延伸出全身癥狀，如發(fā)燒怕冷，頭痛、四肢酸痛，還有可能引發(fā)中耳炎、氣管炎以及肺炎等等，不可不重視。

得了慢性咽炎，很難根治，這也導(dǎo)致了很多人選擇帶有抗生素的藥物，以此來增強(qiáng)自身抵抗力，殊不知，這些帶有抗生素的藥物，都有很大的副作用，食欲大振，特別能吃就是其中的外在表現(xiàn)，服用抗生素藥物，也許當(dāng)時咽炎感覺有所好轉(zhuǎn)，但是治標(biāo)不治本，咽炎根本得不到有效的治療！

那么，得了咽炎，到底如何治療呢？別急，下面就為大家推薦幾個中醫(yī)食療方法，不一定能根治，但會起到緩解的作用，而且最大的特點(diǎn)，用這幾個方法，不用擔(dān)心會有副作用。

第一種：蜂蜜茶

蜂蜜茶可以很好的緩解咽炎帶來的諸多不適，比如咽喉腫痛，有異物感，所需材料是優(yōu)質(zhì)綠茶，金銀花和蜂蜜。制作方法也很簡單，帶到公司去弄都很方便。我們先將綠茶和金銀花一起放在杯子中，加入開水，將杯子蓋嚴(yán)，悶半個小時后，將茶水導(dǎo)入另外一個杯子，這時再在新杯子中加入少量蜂蜜，攪拌均勻，就可以當(dāng)茶飲用了，效果還不錯哦。不過現(xiàn)在正值冬季，綠茶屬于涼茶，會刺激胃，腸胃不好的，盡量少用這種方法，而且這種方法比較適合急性咽炎所帶來的各種不適。

第二種：羅漢果茶

這個方法就更簡單了，只要一枚羅漢果就可以，將羅漢果切碎用開水沖泡十分鐘就可以直接飲用了，很適合慢性咽炎引起的咽喉干燥不適，喉痛失音等癥狀。

羅漢果的藥用價值很高，很多文獻(xiàn)也有記載，即便甜味很濃，但是不會產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病及肥胖癥患者的理想飲料代替品?？吹竭@里，愛美女士是不是心動了？如果沒心動，就接著看，羅漢果含有豐富的維C，可是有著抗衰老、美顏功效的哦，這回該動心了吧。

需要注意的是，羅漢果也屬于涼性食品，東西雖好，但不可長期服用，否則也會對脾胃造成功能性下降，需要節(jié)制！還有就是體質(zhì)過敏者，也要慎用，如果不知道自己是否過敏，可以先少量飲用試試，切不可盲目飲用。

第三種：芒果利咽飲

喜歡吃芒果的朋友有福了，這里用的材料，正是芒果。方法也同樣簡單，只需將芒果去皮，倒入清水，煮成湯就可以了，是不是感覺餐桌上又多了一道美味的湯類？

芒果中含有大量的維生素，所以也可以起到滋潤肌膚的作用。不僅如此，芒果還可以起到抗癌、防癌的功效，對于高血壓、動脈硬化都有一定的治療效果，是不是很強(qiáng)大？同時，芒果對暈車也是有一定作用的，這點(diǎn)暈車的朋友可以參考下。

需要注意的是，吃芒果的時候，盡量不要吃大蒜，不然很有可能會起反應(yīng)！

以上三種食療方法，都不可過量，中醫(yī)認(rèn)為，任何過度的行為，都會為健康埋下不安的種子，所以適量即可。

針對咽炎，平時飲食需要注意好吃熏制、臘制以及過冷過熱的食品，像蒜、姜等辛辣食物，瓜子、花生等炒貨零食也要少吃。重中之重，一定要戒煙戒酒，煙酒對咽喉黏膜的刺激是十分厲害的。

綜上所述：要想少得病，一定要管住嘴！

本文由黃問岐說發(fā)布 2019年1月9日