每一個(gè)女性都希望自己好的皮膚，其實(shí)女性皮膚的好壞，跟體內(nèi)的雌性激素有很大的關(guān)系。當(dāng)在體內(nèi)分泌失衡時(shí)，女性朋友的皮膚，情緒身體健康都會出現(xiàn)影響。而一般女性體內(nèi)激素比較充足時(shí)，也會顯得比較年輕，臉上的皮膚也會比較緊致光滑。它的含量與卵巢功能有很大的關(guān)系，當(dāng)女性身體內(nèi)的激素含量水平較低時(shí)可能會出現(xiàn)以下五個(gè)變化。

第一：煩躁焦慮不安

當(dāng)它在女性體內(nèi)含量波動較大時(shí)女性情緒就會受到影響，通常會出現(xiàn)比較煩躁，想發(fā)火的表現(xiàn)，而且這讓女性的身體抵抗力也會出現(xiàn)降低，皮膚也會出現(xiàn)干燥瘙癢的狀況。在女性工作一天之后，也會感到十分的乏力。情緒反復(fù)不定變化較大身體也會出現(xiàn)很多的不適感，所以它對于女性朋友來說，直接影響到身心健康問題。

第二：經(jīng)期失調(diào)

月經(jīng)是每個(gè)女性的好朋友，月經(jīng)規(guī)律的女性子宮和卵巢相對會比較健康一些。激素水平過低就會讓女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的問題，嚴(yán)重時(shí)可能影響到女性的生育問題。主要是由于女性卵巢發(fā)生問題造成的。所以一旦出現(xiàn)這些問題，女性朋友要及時(shí)去做一下檢查和調(diào)理，并且要注意清潔避免婦科炎癥的發(fā)生。

第三：腰部酸痛

當(dāng)體內(nèi)激素失調(diào)時(shí)卵巢功能失常，也會造成腎臟的功能下降。所以女性朋友在生活中經(jīng)常會感到腰背酸疼無力不適感。內(nèi)分泌失調(diào)會讓女性身體機(jī)能下降時(shí)也會讓女性其他器官受到牽連。嚴(yán)重時(shí)可能會造成女性朋友月經(jīng)過早閉經(jīng)的現(xiàn)象。所以出現(xiàn)這種問題一定要引起重視，并且在生活中要做到適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)改善內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。

第四：胸部變化

女性體內(nèi)激素充足時(shí)會讓女性非常具有女人魅力，通常皮膚比較有彈性。當(dāng)它在身體內(nèi)含量下降，使女性的胸部出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。這會影響到女性的心理健康，讓女性產(chǎn)生自卑的感覺。因?yàn)榧に胤置谛鮼y還能會導(dǎo)致女性乳腺疾病的發(fā)生，所以“雌性”激素過少對女性的影響還是比較大的。日常生活中可以食用一些含有雌性激素豐富的食物來達(dá)到調(diào)節(jié)的作用。

蘇蘇提醒：女性朋友想要擁有女人魅力就要保持體內(nèi)激素含量，過高或過低可能都會有影響。當(dāng)女性體內(nèi)激素含量過低時(shí)可能出現(xiàn)以上四種現(xiàn)象，想要改善就要在生活中合理膳食。參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉保持身體的機(jī)能提升，也可以適當(dāng)攝入一些含有VE含量豐富的食物，對于保持身體年輕也有很好的作用，出現(xiàn)以上四種“現(xiàn)象”一定要及時(shí)作出調(diào)理。你若是一個(gè)不占，那么恭喜你女人味還不錯(cuò)。