很多同學(xué)都是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，心血來(lái)潮學(xué)一學(xué)，興趣淡了就撤退。以至于自己也不知道自己到底是努力了還是松懈了，甚至做了些啥也不太清楚。

所以物理君建議大家養(yǎng)成制定計(jì)劃、執(zhí)行計(jì)劃的習(xí)慣。長(zhǎng)期到初中三年總目標(biāo)，短期到今天要做什么事，都可以想一想。當(dāng)然，計(jì)劃要做得簡(jiǎn)明扼要，主要體現(xiàn)時(shí)間點(diǎn)和目的即可。

每天的計(jì)劃除了上課時(shí)間外，應(yīng)該把早晨起床后以及放學(xué)回家后的時(shí)間都安排好，可以有玩的時(shí)間，但是一定要適量并控制不能超時(shí)。

很多同學(xué)上課不喜歡認(rèn)真聽(tīng)講，反而去做其他科目的作業(yè)。而在放學(xué)回家后該寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間用來(lái)玩游戲，最后在該睡覺(jué)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)應(yīng)該預(yù)習(xí)或者整理筆記，不能做到專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，并且專(zhuān)注地將時(shí)間用到位，導(dǎo)致虛度了時(shí)間，導(dǎo)致自己熬夜等等。

學(xué)習(xí)時(shí)間不需太長(zhǎng)，但是當(dāng)你坐在書(shū)桌前，開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，一定要保持絕對(duì)的專(zhuān)注，適當(dāng)?shù)木o張，提高學(xué)習(xí)效率。否則磨磨蹭蹭地“假裝努力”只會(huì)讓你的玩得不盡興、成績(jī)更糟糕。

保持適度的求知欲和刨根問(wèn)底的積極性，學(xué)習(xí)千萬(wàn)不能點(diǎn)到為止、一知半解，更可怕的是明明就是一知半解還以為自己已經(jīng)爛熟于心。

所以培養(yǎng)一個(gè)鉆研的習(xí)慣，遇到不太明白的問(wèn)題主動(dòng)查查參考書(shū)、請(qǐng)教一下老師同學(xué)什么的，都是一個(gè)不錯(cuò)的方法。

隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，娛樂(lè)形式越來(lái)越多。手機(jī)功能越來(lái)越多，好玩的app越來(lái)越多，花花世界總?cè)菀鬃屓顺撩浴?/span>

甚至到了期末復(fù)習(xí)的時(shí)候，很多同學(xué)都是這樣的步驟：

坐在書(shū)桌前-----打開(kāi)臺(tái)燈-----拿出所有科目的書(shū)-----擺好零食飲料-----掏出手機(jī)看看b站、聊聊天、玩玩游戲，然后兩三個(gè)小時(shí)就過(guò)去了，意思意思翻翻書(shū)，拍一張攤開(kāi)書(shū)本的照片發(fā)個(gè)朋友圈配上一句“期末考啊要了我的命！”就算是完事兒了。整個(gè)過(guò)程下來(lái)，做的與期末考最有關(guān)系的一件事，可能是在微博上轉(zhuǎn)發(fā)了一條“高分錦鯉”。然后跑來(lái)問(wèn)我：“物理君呀！怎樣才能在5天內(nèi)提高40分??！馬上期末考了，我好慌啊……”

哎，怎么說(shuō)呢。就像——怎樣才能讓體重在5天內(nèi)從160變成120？

可能答案只能是要么做夢(mèng)要么鋸?fù)攘税伞?/span>

手機(jī)是個(gè)好東西，能提供方便，能用于交流。但是過(guò)度使用或說(shuō)在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候使用，就只會(huì)降低你的視力、降低你的成績(jī)了。

誰(shuí)的青春還沒(méi)“愛(ài)”過(guò)一個(gè)人呢，有愛(ài)慕的想法，有心動(dòng)的感覺(jué)，我覺(jué)得一點(diǎn)兒也不奇怪，也沒(méi)什么好羞恥的。

但是你應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到，早戀確實(shí)會(huì)影響人。每次說(shuō)到這個(gè)問(wèn)題，總有人來(lái)抬杠，說(shuō)有的學(xué)霸，一邊談戀愛(ài)一邊成績(jī)也很好??！你這就是純杠精、學(xué)霸成績(jī)好是因?yàn)樗剳賽?ài)了？談戀愛(ài)不會(huì)影響成績(jī)具有普適性？

其實(shí)早戀對(duì)于女孩子傷害會(huì)更大些，因?yàn)榕坏嬋肭榫W(wǎng)，往往會(huì)比男生陷得深。

一來(lái)是女生會(huì)更注意自己的形象，可能會(huì)想“我這套衣服不好看，萬(wàn)一被男神撞見(jiàn)就完了”或者是“哎呀我今天賣(mài)洗頭！頭發(fā)油不能被他看到”之類(lèi)的?；蛘呤腔ù蟀训臅r(shí)間去挑選一個(gè)好看的發(fā)卡，希望他能喜歡，結(jié)果發(fā)現(xiàn)男生可能根本沒(méi)發(fā)現(xiàn)你戴了發(fā)卡有什么區(qū)別……

二來(lái)是女孩子心思更細(xì)膩，容易受到影響，例如“為什么他今天都沒(méi)有對(duì)我笑？是不是不喜歡我了？是不是生氣了？是不是要說(shuō)分手？是不是老師對(duì)他施壓了？是不是我昨天開(kāi)的玩笑惹他不高興了……”其實(shí)說(shuō)不定男生只是因?yàn)樽蛲砜辞蚩吹耐砹擞悬c(diǎn)沒(méi)精神……

身邊其實(shí)有很多這樣的例子，高中時(shí)代戀愛(ài)的兩個(gè)人，女孩子滿心滿眼都只剩下男孩，反觀男生一般還是會(huì)比較分的比較清楚，受影響可能比較小。而后呢，在高中甜甜蜜蜜，一到了大學(xué)就只能分道揚(yáng)鑣。

其次是如果中學(xué)時(shí)期就偷嘗禁果發(fā)生關(guān)系，又不懂做好保護(hù)措施，女孩子吃的虧就更大了，要么是讓你傷身體的墮胎流產(chǎn)，要么是讓你回家生養(yǎng)小孩，別說(shuō)什么別的夢(mèng)想了也許連學(xué)業(yè)沒(méi)法繼續(xù)上的你，以后就是和街坊領(lǐng)居家長(zhǎng)里短的了。

青春很美好，但有愛(ài)情對(duì)于這樣年紀(jì)的你們而言，顯得太虛幻了些。為了追求不成熟的刺激去品嘗不屬于自己的感情，太不劃算。未來(lái)還很長(zhǎng)，你會(huì)遇到的人還很多，著什么急呢？

拖延癌晚期患者總是習(xí)慣把事情拖到最后一刻再去想辦法解決?？偸羌南Ｍ谂R時(shí)抱佛腳，一切事情能拖就拖，總覺(jué)得事情很快就能做完，不必著急，可誰(shuí)知一件事情未完，另一件任務(wù)又下來(lái)了，就這樣越積越多，越來(lái)越難辦……

戰(zhàn)勝拖延，物理君給大家提供一點(diǎn)思路：

1、幾分鐘就能做完的事情，立刻去做！

本來(lái)計(jì)劃回家先洗個(gè)澡再吃飯，然后再寫(xiě)作業(yè)，然后再休息。洗澡花不了幾分鐘，所以就想著先在沙發(fā)上休息一下刷刷手機(jī)，一會(huì)兒再洗澡。結(jié)果玩著玩著，媽媽把飯菜做好了，那只好先吃飯了。吃完飯后，覺(jué)得立馬洗澡好像對(duì)身體不好，所以不如先在家里溜達(dá)溜達(dá)東摸摸西摸摸，跟家里的狗玩會(huì)兒……

就這樣，本來(lái)幾分鐘就能完成的事情，愣是占用了別的任務(wù)的時(shí)間，最終加班學(xué)習(xí)到大半夜，作業(yè)沒(méi)寫(xiě)完，頭發(fā)也還是油光锃亮的。

2、早上用幾分鐘例出安排清單

今天要做什么事情？事情的優(yōu)先順序是什么？一定要把自己安排得明明白白的，才不至于在不知不覺(jué)中浪費(fèi)了時(shí)間。每天晚上入睡前最好復(fù)盤(pán)一下，今天的安排都做到了沒(méi)有？以后在什么方面要注意？今天沒(méi)做完的事情明天是否能抓緊做完等等。

3、比起“完美”，更重要的是“完成”

有的學(xué)生很追求完美，體現(xiàn)在寫(xiě)筆記或者做錯(cuò)題本的時(shí)候。字跡清楚端正，甚至有點(diǎn)兒涂改都忍不了的會(huì)把整頁(yè)撕掉重寫(xiě)，有的喜歡畫(huà)得花里胡哨的，或者用小膠帶、熒光筆、貼紙進(jìn)行裝飾，一個(gè)本應(yīng)該樸素的筆記本，生生被做成了手賬……雖然很個(gè)性很好看，拿去參展還不錯(cuò)，但是實(shí)用性著實(shí)差了些，就像穿個(gè)真絲繡龍?zhí)豇P華美無(wú)比的小旗袍去北極，漂亮是真的，冷死也是真的。一切還是以實(shí)用為主吧~！