子宮肌瘤是女人最常見的婦科疾病，這個疾病也是給很多的女性朋友帶來了很多的煩惱。子宮肌瘤的病因多半于自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān)系，其中飲食方面的原因最為關(guān)鍵。所以要想預(yù)防這種疾病，就要從調(diào)整自己的生活習(xí)慣，和飲食習(xí)慣開始。

子宮肌瘤“最討厭”的幾種食物，女人常吃，幫你活血化瘀消肌瘤

小米的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素，具有清熱、清渴、滋陰、補脾腎、利小便等功效。熬制好的小米粥加適量紅糖食用，有補血、活血、祛瘀散寒的作用

牛油果

它含有一種植物類雌激素，常吃的話能夠幫助女人調(diào)節(jié)機體的雌激素水平，讓內(nèi)分泌系統(tǒng)正常的運作，改善子宮的循環(huán)系統(tǒng)，減少其中的毒素、垃圾的堆積，有清宮毒暖子宮的作用。

山楂：含有的牡荊素能夠有效的一直癌細(xì)胞生成、增值和發(fā)育，尤其是患有子宮肌瘤的女性，不妨常吃一點山楂膏或者是山楂片，抑制子宮肌瘤惡化，促進子宮卵巢健康。

當(dāng)歸

當(dāng)歸這種食材是子宮肌瘤的死對頭，經(jīng)常吃的話，能夠起到特別好的活血暖宮的作用，如果說在白開水里面放一點，女人經(jīng)常喝的話，那么就會特別有效的調(diào)理，由于宮寒引起的女性的一些疾病，能夠起到預(yù)防子宮肌瘤的作用。

絲瓜

絲瓜有清熱解毒、活血化瘀的效用，患有子宮肌瘤的人要多吃絲瓜做的食物，對患有子宮肌瘤的不適癥狀就有緩解的作用，還能活血化瘀，保養(yǎng)子宮，像是絲瓜湯、涼拌絲瓜都不失為一個好的選擇。

甘蔗。甘蔗中的營養(yǎng)非常豐富。子宮肌瘤患者可以多吃一些甘蔗，改善一下體內(nèi)的血糖。對子宮肌瘤導(dǎo)致的惡心嘔吐有所緩解。

紅花暖宮蛋 功效:常食紅花暖宮蛋可以疏散淤血、溫暖子宮的效果，可以有效改善宮寒痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。