一個(gè)中年男親戚，特別愛吃冰激淋，無論冬夏，一個(gè)冷透心的冰激淋落肚，他可以樂得從心里開出花來，似乎天下的美味，無外于此。

男親戚這個(gè)愛好，和他的濕熱體質(zhì)有關(guān)。冰激淋就像夏天的空調(diào)，可為他短暫降溫，卻并不能解決它的濕熱問題，所以這個(gè)男親戚還有個(gè)特點(diǎn)，就是頭發(fā)追星，早早就變得和威廉王子的一個(gè)樣，并且全白了。而且認(rèn)識(shí)的人里，這種情況非他一個(gè)，有些人因此干脆理了光頭。

濕熱導(dǎo)致脫發(fā)，是由于濕熱蒸騰上行，走著走著就到了頭頂，人體又沒有足夠的陽氣將這種濕熱散發(fā)出去，它們于是樂得在頭頂盤垣駐扎。最終的結(jié)果，就像不會(huì)種花的人老是給花澆很多的水，長(zhǎng)期下來就會(huì)侵蝕花根，不對(duì)，是發(fā)根，令發(fā)根腐壞而枯落，導(dǎo)致禿頂。這往往還會(huì)伴隨白發(fā)，估計(jì)這是頭發(fā)不愿繳械，負(fù)隅頑抗的表現(xiàn)。

此種情況，茯苓術(shù)散可以用上，它出自《外臺(tái)秘要》卷三十二引《深師方》。此方采取健脾利濕，通陽化氣之方案，主治發(fā)白及禿落。

《普濟(jì)方》將此方作了一個(gè)重磅宣傳，增加了健身強(qiáng)體之功：“茯苓術(shù)散一名通神效，治發(fā)白及禿落。服后三十日，發(fā)白變黑，容貌改紅，筋骨強(qiáng)盛。久服通神明?！?/span>

茯苓術(shù)散組成：

白術(shù)一斤（250g），茯苓、澤瀉、豬苓各四兩（60g），桂心半斤（125g）。

方中白術(shù)、茯苓、澤瀉各以其滲濕、燥濕、泄熱功效，將濕熱從脾胃這個(gè)生濕的源頭截?cái)啵屍鋸亩闩c皮膚導(dǎo)引而出。其中，白術(shù)用量最大哦，它就像一個(gè)烘干機(jī)，與滲濕的茯苓唱和。茯苓利濕不是從二便出去嗎？它還可做到讓濕氣從皮膚毛孔出去，不怕濕氣耍賴。

緊接著，豬苓這個(gè)連皮膚的濕氣都可以去除的猛人，再將頭皮的濕氣檢漏。并與茯苓、澤瀉一道，不僅鎮(zhèn)守好脾胃中焦，更打理好腎這個(gè)生發(fā)陽氣的房子，等待補(bǔ)火助陽的桂心來點(diǎn)火。

桂心帶著比豬苓茯苓們多了一倍多的體量上場(chǎng)，溫暖腎陽，腎陽得補(bǔ)，陽氣緩緩蒸騰到頭頂，一路上打擊敵人，讓二便更加通暢，并最終烘干頭皮的所有濕熱，可謂絕佳后勤。

整個(gè)程序走下來，身體溫暖而不油膩，清爽如春三月，萬木競(jìng)發(fā)，頭發(fā)也重新生長(zhǎng)，發(fā)白變黑，容貌改紅。由于桂心還有補(bǔ)虛功效，茯苓澤瀉也有補(bǔ)虛功效，可強(qiáng)壯筋骨，故方中載：筋骨強(qiáng)盛，久服通神明。

戰(zhàn)斗完成，藥材們漲了一波粉，對(duì)它們的具體功效好奇如滔滔江水，一起來看看吧！

茯苓是治療脫發(fā)常見的藥材，現(xiàn)代名醫(yī)岳美中，用單味藥茯苓治脫發(fā)的醫(yī)案?jìng)髦軓V。這是因?yàn)檐蜍卟粌H健脾利濕，它還是行氣的，能以舒緩磅礴的藥力推動(dòng)體內(nèi)的氣機(jī)，自上往下把中焦脾胃的水濕通過下焦以二便排出，使水液不再停留。所以說，茯苓祛濕比較緩慢，不像薏米那么猛烈，但力量韌性卻是不可忽視的。

茯苓的這個(gè)特點(diǎn)，可從清初名醫(yī)張石頑的言論看出：“茯苓得松之余氣而成，甘淡而平，能守五臟真氣。其性先升后降?！?/span>

白術(shù)是此方用量最大者，燥濕功效強(qiáng)。其性溫，是補(bǔ)氣健脾的，既然要補(bǔ)氣，藥性自然是往上走的，走到哪里去了呢？也到中焦脾胃去了，脾胃之氣充足，就可以像烘干機(jī)一樣，把體內(nèi)的濕氣化成水蒸汽，通過體表毛孔散發(fā)出來，所以是起到燥濕利水的作用。

澤瀉，氣平，味甘而淡，淡能滲泄，氣味俱薄，最善滲泄水道，專能通行小便，利水而泄下。

澤瀉的另一個(gè)功效，是泄熱。澤瀉性偏寒，能夠清膀胱的熱，也可以邪腎的虛火。張仲景八味丸用澤瀉，非他，是取其可以瀉腎邪，有養(yǎng)五臟，補(bǔ)虛損之功。

豬苓有利尿治水腫之功效，性味甘淡平，淡能滲利，偏于利水滲濕。凡水濕在腸胃、膀胱、肢體、皮膚者，必須豬苓以利之。

桂心是肉桂樹去內(nèi)外皮而得，只去外面粗皮是肉桂。其性味辛甘熱，故內(nèi)治五內(nèi)邪熱，外治肌熱虛汗，溫陽化氣功效強(qiáng)，并可療在表無定之風(fēng)邪等。比如有些脫發(fā)癥狀為斑禿，禿掉的這一塊形如錢大或如拇指大，就是風(fēng)邪侵入頭部，而頭部陽氣不足所致。此處桂心用藥半斤，有足夠的力量對(duì)付多類引起禿發(fā)的癥狀。

一個(gè)問題：茯苓術(shù)散如何制作與服用？

上藥打成粉，每次服6g，一日服3次，飯后服。