寒假到了，各位家長訪親探友的活動也會增多，孩子也處于休閑娛樂的狀態(tài)，這個時候，需要家長做好計劃和安排，避免孩子過度的使用手機。

引導(dǎo)孩子正確的使用手機，關(guān)鍵在于合理的安排假期生活，使孩子找到有趣的事情做，需要家長有效的陪伴。

文末附了一篇短文，科普兒童使用手機的危害，推薦各位家長也了解一下。

眼看又到年關(guān)，朋友親人聚會的次數(shù)漸漸多了起來。

前幾天參加朋友的生日party，大人一旁閑聊，小朋友們則躲在一邊，每個人手上拿著一部手機，幾乎沒有什么交流。

朋友說：“時代不一樣了，現(xiàn)在的孩子很難有機會像我們小時候那樣，光著腳丫子在外面撒野，只會捧著手機玩?！?/span>

聽完朋友的話，只覺得很可悲。越是全民手機時代，做父母的，更要注意避免培養(yǎng)出一個沉迷手機的孩子。

前幾天看到一條新聞，河南有個小朋友，坐公交車玩手機游戲，和自己的姑姑走散，公交車駕駛員發(fā)現(xiàn)后將其帶回了車隊調(diào)度室。

到了調(diào)度室，孩子的第一反應(yīng)不是著急找家里人，而是問有沒有wifi。

這樣的孩子，常常身在曹營心在漢，失去了精神頭，父母想再從他手中奪過手機是很困難的。

而出現(xiàn)這樣的情況，問題不在于手機、游戲，而是家長的教育問題。

面對孩子喜歡玩手機的問題，很多父母的做法都很極端，要么蠻橫地將手機沒收，一看見孩子玩，劈頭蓋臉的一頓罵；要么就是沒有立場，孩子胡攪蠻纏，就隨他去了。

這兩種方法幾乎不能從根本解決問題，反而會引來更多的麻煩。寒暑假是孩子沉迷手機的高發(fā)期，今天就給大家一些建議參考：

年紀(jì)太小的孩子，盡量不要讓他們接觸手機。

美國小兒科學(xué)會曾經(jīng)建議家長：除了視頻聊天，避免讓18至24個月以下的兒童使用手機等電子產(chǎn)品；3-6歲的孩子，每天接觸的時間，不應(yīng)該超過1小時。

“蘋果手機之父”喬布斯，生前也不讓自己的孩子玩iPad和手機。他說：“我們限制孩子們在家里使用智能產(chǎn)品?！?/span>

作為電子產(chǎn)品的科技大佬，他深諳電子產(chǎn)品的原理，也清楚它對孩子的惡劣影響。

美國西雅圖兒童醫(yī)院一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)：1歲時每天看3小時電子屏幕（如電視和手機）的兒童，在7歲時出現(xiàn)注意力問題的可能性比一般兒童高30%。

孩子越小，玩手機的傷害就越大，很容易出現(xiàn)情緒問題、行為問題，患上注意力相關(guān)障礙的概率越高。

1. 讓孩子發(fā)現(xiàn)比手機更好玩的事情

很多孩子沉迷手機，是因為在現(xiàn)實生活中找不到樂趣，所以他們才通過屏幕去接觸網(wǎng)絡(luò)世界。

想要讓孩子遠離手機，我們得幫助孩子找到比手機更好玩的事情，帶著他去接觸有趣的世界。

有個朋友有了孩子之后，一直堅持孩子做親子閱讀，在孩子接觸到電子產(chǎn)品前，已經(jīng)先把閱讀的習(xí)慣培養(yǎng)起來了。

你如果去她家，就會發(fā)現(xiàn)客廳的一角堆滿了繪本、桌游和積木，孩子很喜歡在這個角落里玩。

孩子在3歲多的時候，也曾癡迷過手機里小游戲一段時間，朋友買回來一些桌游陪著他玩，孩子發(fā)現(xiàn)比起冷冰冰的屏幕，和媽媽互動著玩，更有意思。

比起明令禁止、嚴(yán)防死守，擴大孩子的接觸面，培養(yǎng)孩子一些健康的興趣愛好，顯得明智多了。

2. 控制使用時間

如今的時代，完全阻隔孩子與手機是不現(xiàn)實的，就算在家里接觸不到手機，在親朋好友、同學(xué)那里，孩子也能接觸到。

重要的是要控制好時間，一般來說，3到6歲的孩子，每天的時間最多不能超過1小時，每次最好在20分鐘上下，差不多是一集動畫片的時間，玩完就讓孩子放下手機休息一會。

這個過程最重要的是，父母一開始要堅定立場，守住底線。

最怕有的孩子包著手機不撒手，又哭又鬧，家長就舉白旗投降，隨他去了。

3. 注意場合

有的場合也不適宜讓孩子玩手機，比如吃飯的時候。

有一次回老家探親，吃飯的時候，親戚5歲的孩子一邊認真看手機里的動畫片，一邊等著媽媽喂飯，全程心不在焉。

孩子媽媽說：“孩子經(jīng)常這樣，而且話很少?！?/p>

吃飯是一家人輕松溝通的最佳時機，不管是大人還是孩子，都不應(yīng)該被手機吸引注意力。

不僅是吃飯，在睡覺、走路時候，都應(yīng)該拒絕孩子玩手機的要求。

對于6歲以上的孩子沉迷手機，堵則潰，疏則通。

為什么這么說？

心理學(xué)中有一種效應(yīng)叫做禁果效應(yīng)，指的是理由不充分的禁止反而會激發(fā)人們更強烈的探究欲望。

簡單來說，越是禁止的東西，人們越要得到手。

玩手機也是一樣，不管你多么嚴(yán)肅地告訴孩子，手機玩多了不好，但孩子的好奇心和探索欲卻絲毫不減。

與其每天擔(dān)心孩子沉迷手機，不如和孩子約法三章，比如什么時候可以用手機、什么時候不行，比如玩手機必須是在完成作業(yè)以后。

這種約定，必須讓孩子參與進來，盡量吸取孩子的意見。

我在網(wǎng)上看到過一位美國媽媽，為了讓兒子正確地使用手機，給他制定了一系列規(guī)定，寫得特別好。

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