作者：中華糖友雜志

還有11天就要迎來年三十了，在外奔波忙碌了一年的人們帶著期待，盼望著歸家之日的到來。許多朋友會選擇自己駕車回家過年，糖友開車一定要特別謹慎，否則很容易因疾病原因造成交通事故。

長途駕車時注意力高度集中，不能按時進餐，僅進少量飲食。這樣就很容易發(fā)生低血糖，出現(xiàn)頭暈、乏力、手抖、冒冷汗等癥狀而導致交通事故。因此，糖友開車前最好測一下血糖，一旦出現(xiàn)低血糖，最簡單的方法是立即進餐，喝糖水或吃糖果。應該在您的駕駛室的小儲藏柜中存放足夠整個旅程食用的含碳水化合物的食物，便于及時取用，并應該每隔2小時停車加餐一次。

糖尿病病程比較長的患者大多都有眼病，如視網(wǎng)膜病變、白內障等，其后果常常導致視力減退，可因視物不清而易引發(fā)交通事故。糖尿病神經(jīng)病變可累及感覺神經(jīng)、運動神經(jīng)和自主神經(jīng)，表現(xiàn)為肢體麻木、疼痛，同時存在感覺減退或感覺異常，表現(xiàn)為襪套樣或手套樣感覺減退，肢體可有蟻走感、觸電感等感覺異常，這都會影響正常操作和判斷能力，更容易發(fā)生交通事故。

即使沒有眼部的不適，也要定期到醫(yī)院檢查眼睛，至少每6個月一次。開車時配戴太陽鏡，避免強光傷眼。有嚴重視網(wǎng)膜病變的人，應避免開車。若有手腳感覺異常、眼瞼下垂、眼球麻痹、排尿困難、經(jīng)常便秘等癥狀，一定要到糖尿病?？漆t(yī)院就診，待癥狀好轉再駕車。

糖尿病合并冠心病常因癥狀不典型，有時就連心絞痛也是”無痛性”的。這常讓一些糖友忽視病情，一旦遇緊急情況，極易發(fā)病。這樣，司機和乘客的人身安全均會受到威脅。

糖尿病合并冠心病出現(xiàn)危險癥狀的幾率是未患糖尿病患者的2~4倍，所以，您應該保持良好的生活習慣戒煙，避免情緒激動，每2-3個月做一次心電圖檢查，并進行合理的藥物治療，少駕車或不駕車。一旦發(fā)生緊急情況應立即拔打“120”，及時救治。

使用胰島素或者服用降糖藥物的糖友，必須定時、定量用藥，并定時、定量進餐和靈活加餐。

溫馨提示

需要開長途的糖友們，高速比市區(qū)開車更易疲勞，建議1-2小時進一次服務區(qū)，這是硬性要求，絕不要超過兩個小時。即使不覺得累也要下去，伸伸腰、洗把臉，吹吹風，閉目休息三五分鐘再出發(fā)，可以讓大腦更加清醒。