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2019年01月26日 星期六 有成就感的老年人更長壽 文/雋秀 美國密歇根大學(xué)心理學(xué)家對全美884名65歲以上的老年人進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，成就感與壽命有關(guān)。 研究發(fā)現(xiàn)，那些感覺自己是成功的退休人群，將會使突然放下工作的空落落的生活更加積極健康，因此提高了他們的生活質(zhì)量。 而那些自認(rèn)為在所處的社會角色上表現(xiàn)不佳的老年人，退休后反而容易染上吸煙、酗酒等不良習(xí)慣，從而降低了他們的生活質(zhì)量。 研究結(jié)論是：那些對所充當(dāng)?shù)纳鐣巧械叫臐M意足的老年人，一般壽命都比較長。 成就感一詞，并不是只有大事業(yè)才配提及。只要你實現(xiàn)了自行設(shè)定的目標(biāo)，哪怕這個目標(biāo)再不起眼，只要你對實現(xiàn)目標(biāo)的過程及結(jié)果感到滿意，你心中喜悅成分的感受就是成就感。這則研究給廣大渴望健康長壽的人們揭示，退休人群應(yīng)找尋自己晚年的價值，做一個有成就感的老人。 ——————
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