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天氣最近又冷了許多，我們這邊第二次降雪，不管在室內(nèi)還是室外都是凍的直哆嗦，臉色也被寒風(fēng)吹的蠟黃沒氣色，感覺整個(gè)人都沒有精神！ 馬上就要放假回家過節(jié)了，不管怎么樣一定要好好調(diào)理自己的身體和氣色！美美的回家過年才行呀！天氣冷，要多吃堿性的食物，這樣氣色才好，皮膚水嫩有光澤，還可以美顏瘦身哦！哈妹趕快把這道靠譜的養(yǎng)顏美食分享朋友們！我們一起美美噠！ 紅棗雞蛋芋頭番薯糖水
配料: 芋頭200克、紅薯200克、雞蛋3只、紅棗50克、紅糖適量、水適量 烹飪步驟: 1.芋頭去皮、洗凈、切小方塊。 
2.紅薯去皮、洗凈、切小方塊。 
3.紅棗洗凈、去核。 
4.切幾塊生姜片。 
5.以上材料放入鍋中，加適量的水，煮至芋頭與紅薯九成熟。 
6.此時(shí)加入紅糖煮溶。 
7.雞蛋預(yù)先煮熱，剝掉殼，放進(jìn)糖水里即可。 
8.甜滋滋，暖乎乎，很適合寒冬的早餐。 
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