板栗山藥湯

喜歡煲煲湯，板栗山藥湯做法簡(jiǎn)單，健脾又美味的湯水。

需要材料-

• 板栗10顆

• 鐵棍山藥半根

• 紅蘿卜半條

• 玉米芯五條

• 筒骨半斤

• 鹽適量

步驟-

板栗去殼后去掉棕色的衣。

紅蘿卜去皮洗干凈切成小塊。

淮山去皮洗干凈切成小塊。

準(zhǔn)備好玉米芯

筒骨放入熱水中灼一會(huì)去掉血水，瀝干水。

將灼過(guò)水的筒骨過(guò)一下

所有材料放入煲中加入適量的水，煮沸后轉(zhuǎn)慢火煮。

水煮沸時(shí)面上會(huì)有白色泡沫用勺子勺出來(lái)。

湯煮一小時(shí)放入適量的鹽攪拌均勻關(guān)火。

小貼士：1.這是三個(gè)人的用量。2.筒骨可以換成瘦肉。