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重塑中國(guó)人的生命長(zhǎng)養(yǎng)模式，使眾多慢性病患者通過(guò)中醫(yī)調(diào)理，祛除病痛，重獲健康，以專業(yè)調(diào)理各種慢性疾病為核心，得到廣大客戶朋友的高度認(rèn)同。

企業(yè)文化：傳承養(yǎng)生文化 弘揚(yáng)道德經(jīng)典

經(jīng)營(yíng)理念：中醫(yī)養(yǎng)生·自然祛病

公司使命：幫助80%的慢性病人遠(yuǎn)離醫(yī)院·讓社區(qū)養(yǎng)生館成為居民的心靈港灣

公司精神：博愛(ài)、誠(chéng)信、互助、感恩

行為理念：誠(chéng)信做人，用心做事。

公司愿景：重塑中國(guó)人生命長(zhǎng)養(yǎng)模式，讓中國(guó)人壽延30年。

在我們?nèi)梭w的腳底部位，有個(gè)普通卻又強(qiáng)大的穴位涌   泉

涌泉：水如泉涌！

涌泉穴與人體生命息息相關(guān)。涌泉，顧名思義就是水如泉涌。水是生物體進(jìn)行生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，水有澆灌、滋潤(rùn)之能?，F(xiàn)代人體科學(xué)研究也表明，人體穴位的分布結(jié)構(gòu)獨(dú)特，功用玄妙。

人體肩上有一'肩井'穴，與足底涌泉穴形成了一條直線，二穴是'井'有'水'上下呼應(yīng)，從'井'上可腑視到'泉水'。有水則能生氣，涌泉如山環(huán)水抱中的水抱之源，給人體形成了一個(gè)強(qiáng)大的氣揚(yáng)，維護(hù)著人體的生命活動(dòng)。

涌泉穴又名地沖，為足少陰腎經(jīng)的井穴，灸之可滋陰潛陽(yáng)、寧心安神，有引火歸元之妙；且增精益髓、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨之功。

艾灸涌泉：妙不可言！

失眠，我們需要艾灸一個(gè)穴位，那就是涌泉穴。

失眠，中醫(yī)稱之為'不寐'，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的'神經(jīng)衰弱'。本癥的病因很多，諸如情志內(nèi)傷、思慮太過(guò)、房勞過(guò)度、驚恐傷腎、飲食不節(jié)等，以致陽(yáng)不入陰、神不守舍。治當(dāng)溫養(yǎng)諸臟、鎮(zhèn)驚熄風(fēng)、寧心安神。

涌泉穴，乃腎經(jīng)第一穴。藏先天精氣，腎精充盈，保證人體各臟腑功能正常，且交通心腎。

涌泉穴與人體肩井穴相連成一條直線，上井下水，從井取水。有水則能生氣，氣生血行，所以艾灸涌泉穴能夠補(bǔ)充腎精，讓人耳聰目明，精力充沛，酣然入睡，腰膝壯實(shí)不軟，行走有力。

血壓主要是陰陽(yáng)失衡所致，調(diào)節(jié)高血壓關(guān)鍵是調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽(yáng)平衡。而艾灸涌泉穴正好能很好的溫通血脈，引熱下行，調(diào)和陰陽(yáng)，使血壓趨于正常。

具體方法：艾灸足三里、懸鐘，每次取一穴，雙側(cè)灸20分鐘，兩穴交替。每日一次，待血壓穩(wěn)定于正常水平后，改為每周2～3次?；蚓?strong>涌泉穴，每日艾灸一次，每次10～15分鐘，血壓穩(wěn)定后改為每周2～3次，鞏固療效。

有的人平時(shí)特別容易上火，吃點(diǎn)辛辣的立即口舌生瘡；還有的人，艾灸后動(dòng)不動(dòng)就上火。這兩種人都可以通過(guò)艾灸涌泉穴來(lái)達(dá)到引火歸源的效果。

涌泉穴是腎經(jīng)的起點(diǎn)，腎經(jīng)向上聯(lián)系著腎、膀胱、以及喉嚨和舌，所以他是人體火氣的源頭，具有很好的納火、引火下行的作用，且中醫(yī)說(shuō)“經(jīng)脈所過(guò)，主治所及”，所以涌泉雖然在腳上，卻能調(diào)理膀胱、咽炎等問(wèn)題。

為了達(dá)到最好的引火歸源效果，可以先用熱水泡足10分鐘，然后再開(kāi)始艾灸涌泉。同樣的道理，灸涌泉還可緩解艾灸后上火的癥狀，如果你艾灸容易上火，不妨多灸灸涌泉。

腎中之元?dú)猓巧脑瓌?dòng)力，是人體的先天之本，對(duì)五臟六腑起著至關(guān)重要的溫煦、滋潤(rùn)、濡養(yǎng)、激發(fā)等作用。

涌泉是腎氣的源頭，建議想要備孕的灸友：晚上睡覺(jué)之前都用熱水泡腳，然后通過(guò)艾灸或按摩刺激足心處的涌泉穴，可達(dá)到補(bǔ)腎養(yǎng)身、保養(yǎng)卵巢之目的，為懷孕打下好基礎(chǔ)。

若是腎氣不足，子宮寒冷的朋友要想備孕，艾灸就需以命門、腎俞、關(guān)元、子宮、三陰交、涌泉等穴為主，在這其中，涌泉是不可或缺的。

涌泉，可以這樣刺激！

涌泉的刺激方法：涌泉穴位于足底，艾灸和按摩的方法最適合疏通它，而且很方便。

由于涌泉在人體的最下部，居于腳心的位置，所以在刺激的方式上，艾灸最為常用。

具體方法如下：每晚臨睡前1小時(shí)，用較熱的溫水先泡腳15分鐘，然后對(duì)準(zhǔn)雙側(cè)涌泉穴，進(jìn)行艾灸。

艾灸時(shí)要注意控制溫度，讓局部有溫?zé)岣械植恢劣谔珷C，直至皮膚出現(xiàn)紅潤(rùn)為止。開(kāi)始每次10分鐘，以后20 –30分鐘。一天一次，一個(gè)禮拜內(nèi)休息1-2天。

在蘇東坡所著的《養(yǎng)生記》里，他把搓涌泉穴視為養(yǎng)生之要術(shù)！

按摩足底的方法主要有擦法和搓法。

擦涌泉的方法是：以溫水洗腳后，以左右拇指的指腹分別摩擦兩足之涌泉穴各100次，隨后再各掐揉該穴半分鐘；搓腳心的方法是將雙手搓熱，用大魚際或者小魚際摩擦左右涌泉穴各100次。