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廣東地區(qū)：易發(fā)痛風(fēng) 2017年中國痛風(fēng)現(xiàn)狀報告白皮書顯示，廣東省痛風(fēng)患者人數(shù)居于全國首位。而據(jù)廣東地區(qū)流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前痛風(fēng)發(fā)病率為10%，尿酸超標(biāo)者達30%以上，平均每10個人中有1個痛風(fēng)患者。 這和廣東人熱衷于煲湯有關(guān)，幾乎一日三餐頓頓不離，各種肉湯、菌湯輪番上陣。但肉、菌菇等食材都含有較多的嘌呤，經(jīng)過長時間的燉煮，濃湯就成了嘌呤的“大本營”。 玉米須具有很強的的利尿功能，在排尿的同時也會輔助排出尿酸，從而降低體內(nèi)尿酸的含量。將玉米須搭配絲瓜絡(luò)泡水喝，效果會更好。 取玉米須30~50g、絲瓜絡(luò)30~50g，用冷水浸泡半小時，然后煮20~30分鐘，作代茶飲即可。  |
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