房間里不冷不熱的剛好暖和，爸媽大呼愜意，一回頭看寶寶，呀，小家伙怎么睡得大汗淋漓？立馬驚出一身汗：寶寶這是生病了，還是缺鈣了？

鈣就知道，每每有點(diǎn)啥狀況又得當(dāng)背鍋俠。所以，它和爸媽們一樣迫切想知道，寶寶為啥出汗多？什么情況下要去醫(yī)院？

寶寶出汗多就是生??？

首先呢，爸媽要先明白一下小不點(diǎn)和我們大人的差異。

寶寶們的神經(jīng)發(fā)育都不完善，大腦皮層對(duì)植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能比較差，所以就生理發(fā)育進(jìn)度條來說，他們通常比我們成人更容易出汗。

特別是0-3歲的小寶寶，皮膚含水量大（嗯，難怪看上去一個(gè)個(gè)都水靈靈），皮膚表層微血管分布較多，由皮膚蒸發(fā)的水分就多。

再加上調(diào)節(jié)功能本身就差，新陳代謝還來得旺盛，又活潑好動(dòng)的，稍微動(dòng)一動(dòng)，或者是晚上睡下后，汗就源源不斷地來了。

不過汗水雖多，一般是在寶寶剛?cè)胨菚?huì)“潮涌”，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的寶寶，身體是安靜下來了，但睡前活動(dòng)產(chǎn)生的熱量還沒有完全散去。

那怎么辦？出汗唄，用這種方式把體內(nèi)多余的熱量散發(fā)掉。

所以爸媽嚇一跳后，再仔細(xì)觀察觀察，一般寶寶剛睡的頭一兩個(gè)小時(shí)，額頭還是會(huì)有涓涓細(xì)“汗”，之后就不怎么出汗了。

這種情況下，當(dāng)然不是生病啦。

生理性出汗：正常出汗

有爸媽還是不放心，想要小南再詳細(xì)說說。嗯，寶寶那種情況下的出汗，是生理性出汗，就是正常的出汗。

一般來說，也就是新生兒階段，寶寶的汗腺發(fā)育不完善，頭幾個(gè)月出汗多的情況不多，之后發(fā)育和新陳代謝跟上了，出汗就多了。

而且很多寶寶能走能跑之后，很容易玩high，尤其是睡前，比如小南家的，睡前超愛在床上蹦蹦跳跳（心疼小床3秒），入睡后能不出汗？

除了睡前蹦蹦跳跳，有的寶寶睡前還習(xí)慣吃點(diǎn)東西，比如喝杯牛奶吃個(gè)雞蛋啃點(diǎn)餅干等等，這類高蛋白的食物，都會(huì)加劇出汗。

也有的寶寶睡前看了太過刺激的動(dòng)畫片，刺激了大腦皮層，也會(huì)出汗。

對(duì)了，秋冬季爸媽和長輩們的通病之一：給寶寶穿蓋太多，占了出汗多的大頭。

明明寶寶是“小孩屁股上有3把火”，比我們成人更怕熱，還穿蓋太多，汗水就更多了。

判斷寶寶是否穿蓋太多的最佳辦法還是再說一遍：

穿蓋好過一陣子后，去摸摸寶寶的后脖頸，溫?zé)嵛⑽⒂泻鼓鞘莿倓偤?，一摸一手汗的，絕對(duì)是多啦。

這4種病理性出汗：要去醫(yī)院

說完輕松的，轉(zhuǎn)入爸媽最擔(dān)心的話題：生病導(dǎo)致的寶寶出汗多，也就是病理性出汗。

如果有這4種情況，需要及早帶寶寶去醫(yī)院。

佝僂病——這當(dāng)中最重要的就是佝僂病，也是爸媽相對(duì)熟悉的。如果寶寶除了出汗多，還有煩躁、愛哭、睡眠不安，甚至頭骨軟化、方形頭、囟門較大、閉合晚，如果進(jìn)一步發(fā)展下去，寶寶的胸部可能會(huì)出現(xiàn)肋軟骨串珠、雞胸等骨骼畸形的癥狀。

結(jié)核病——這種慢性傳染病，有一定的欺騙性，畢竟一開始表現(xiàn)得太過低調(diào)甚至能騙過一些醫(yī)生，一旦癥狀起了，嗯，已經(jīng)有點(diǎn)嚴(yán)重了。這類寶寶的出汗就是盜汗，汗出得嘩啦啦，從入睡到后半夜到天亮“我們一直在出汗”不說，還有低熱、胃口差、精神差甚至體重下降等癥狀。

其他疾病——比如有圖中疾病的寶寶，也會(huì)出汗多，還有精神差、沒力氣、臉色蒼白、頭發(fā)稀稀拉拉等癥狀。

發(fā)燒——寶寶發(fā)燒時(shí)，體溫下降期也會(huì)出汗，這個(gè)比較容易發(fā)現(xiàn)，測量體溫即可，這里不展開。

寶寶出汗多怎么辦？

爸媽仔細(xì)對(duì)照后，屬于病理性出汗的，及早去醫(yī)院，這個(gè)沒啥多說的，一切聽醫(yī)生。

生理性出汗呢，可以在家護(hù)理。

一定不要穿蓋太多！尤其是冬天，不然等到捂熱綜合征就麻煩了，寶寶的被子和成人一樣就行，如果開空調(diào)還可以比成人的再薄一點(diǎn)點(diǎn)。睡覺的衣服也別穿太多，寬松透氣的貼身內(nèi)衣即可。

鑒于寶寶的衣服很容易被汗水浸濕，可以在衣服里塞一條隔汗巾，或者墊一塊毛巾吸汗，當(dāng)然了，寶寶睡著后還是別去打擾他，頂多輕輕把額頭的汗擦擦。

睡前別讓寶寶玩太high，也少看刺激性動(dòng)畫片，和少吃高熱量食物。

以及“萬金油”的多戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，是不是哪哪都管用？

對(duì)了，不要想當(dāng)然地以為寶寶出汗就是缺鈣，擅自給寶寶補(bǔ)鈣，實(shí)在不放心可以去醫(yī)院檢查一下。

這下爸媽對(duì)寶寶的出汗多能放心了吧？祝寶寶們都能安睡！

本文轉(zhuǎn)自兒科醫(yī)生魚小南

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