講到推拿，如果你首先想到的是藏匿在大街小巷的盲人推拿，那你恐怕是對推拿本身有一些誤解。推拿不同于按摩，它是傳統(tǒng)中醫(yī)的一種醫(yī)療手法，也是中國傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)中的”元老醫(yī)術(shù)“。早在《史記》便有記載秦代名醫(yī)扁鵲，曾用按摩療法，治療虢太子的尸厥癥，距今有千年之久。

而現(xiàn)代中醫(yī)以傳統(tǒng)臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)為基礎(chǔ)，結(jié)合西醫(yī)解剖學(xué)理論和患者的病理診斷，成為一種更科學(xué)的物理治療手段。通過刺激末梢升級，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)，及組織間的代謝過程，協(xié)調(diào)各組織器官間的功能，使機能新陳代謝水平有所提高，從而達(dá)到緩解癥狀的治療效果。

感冒作為冬季困擾大家的常見病，最近有愈演愈烈的趨勢。在流感的高發(fā)季節(jié)，除了不輕視病情及時就診，在人員密集的地方做好防護(hù)措施，防止交叉感染外。診所君今天邀請到了上海市中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院李征宇教授，教大家緩解感冒癥狀的八大推拿絕招，保準(zhǔn)你一看就會，一按就有用，還不趕緊轉(zhuǎn)發(fā)收藏起來？！

切記必須沿著印堂到前發(fā)際從下往上推，不要來回搓，大家可以看一下李教授的現(xiàn)場演示：

如果是自己給自己推，可以用兩個手指橫向推，如下圖現(xiàn)場演示：

給別人推時

給自己推時

雖然截圖有點鬼畜但意思是對的

太陽穴大家都知道，但據(jù)說有80%的人都找錯了太陽穴的地方，你按對了么？在按太陽穴的時候切記要輕輕地按揉，不要過重。請看教授現(xiàn)場演示：

小編發(fā)現(xiàn)自己就一直按高了，心累

小編嘗試找了一下，就是兩耳后凸起下方的凹陷處，還是非常好找的。李教授還說，這個穴位按揉有一般的酸脹是很正常的，如果有特別敏感的疼痛，那必須注意休息。因為感冒是有可能引起面癱的哦！來看一下我們的現(xiàn)場示范：

風(fēng)池穴是一個作用很大的穴位，雖然寫起來位置比較復(fù)雜，但其實就是我們后脖頸上的凹陷位置，大家可以動手找一下，不難找。通常按下去就會有一些酸痛感。我們來看現(xiàn)場的演示，大家跟著圖一起找一找：

就是這兩塊凹陷處啦

這個穴位寫起來可能看不明白，其實就是我們將手曲起來，在肘關(guān)節(jié)的地方我們能看到手臂和手肘的肉鼓起來的那個地方，就是我們的曲池穴。按下去會有明顯的酸痛感。

中醫(yī)通常認(rèn)為，喉嚨痛是風(fēng)熱感冒，按這個穴位可以清熱解毒，很好地緩解風(fēng)熱感冒引起的喉嚨痛等。請看我們的現(xiàn)場演示：

這個穴位小編自己按起來非常非常痛

輕輕地按壓鼻下一點的位置，可以緩解鼻塞，對小孩子特別有用，各位家長不妨試試。我們來看一下現(xiàn)場示范：

不要嫌棄動作不雅觀，特別有用哦

感冒時鼻塞流涕怕是最難熬的，以上兩個穴位都是能幫助大家緩解這種痛苦的，讓我們來看一下現(xiàn)場演示：

如果你是過敏性鼻炎引起的鼻塞流涕，雖然這兩個學(xué)到都有用，但是李教授還介紹了一個專門針對過敏性鼻炎的穴位，是哪里呢？大家可以關(guān)注今晚9點都市頻道 《X診所》里都有介紹哦~

除了這8大穴位，在今晚的節(jié)目中，李教授還為我們帶來了緩解小兒發(fā)燒的推拿按摩方式并進(jìn)行了現(xiàn)場演示，各位家長千萬不要錯過哦~不過小編還是要再次提醒，高燒不退必須要及時就診，千萬不要耽誤病情。

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