肝臟是人體五大肝臟之一，有著不可或缺的作用，在人體內(nèi)承擔(dān)著分泌和排泄膽汁的功能，代謝功能和解毒功能，體內(nèi)或體外的有毒物質(zhì)都要通過肝臟的解毒，伴隨尿液和膽汁排出體外，肝臟也有一定的造血功能，所以肝不好的人，也可能經(jīng)常會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。

肝不好的人，身體的代謝能力也會降低，可能會使身體中的毒素和代謝的垃圾在身體中堆積，影響身體的健康。

肝不好的人，身體膽汁的分泌也會出現(xiàn)異常。身體中的血液循環(huán)和新陳代謝也會變得緩慢。肝臟出現(xiàn)異常時(shí)，也不會出現(xiàn)明顯的疼痛感，這是由于肝中的痛感神經(jīng)很少，所以當(dāng)肝受損時(shí)，也不會出現(xiàn)明顯的疼痛感。不過當(dāng)肝出現(xiàn)問題時(shí)，身體也會從其他方面反映出來。肝不舒服的人，臉部可能會有4個(gè)現(xiàn)象，你若一個(gè)都無，那你的肝也很健康了。

1、臉部浮腫

肝臟出現(xiàn)問題時(shí)，代謝功能就會出現(xiàn)一定的異常，代謝功能出現(xiàn)障礙時(shí)維生素的吸收就不能正常進(jìn)行，人體缺乏維生素，臉部就會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，久而久之，也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等不良癥狀。如果臉部出現(xiàn)浮腫癥狀，就要注意保養(yǎng)肝的健康了。不過，在睡前喝太多的水，也會出現(xiàn)臉部浮腫的現(xiàn)象，也要注意區(qū)分。因?yàn)楹人嘁鸬母∧[，會在晨起后逐漸的好轉(zhuǎn)，而肝不適引起的浮腫，持續(xù)的時(shí)間較久，也不容易好轉(zhuǎn)。肝不舒服的人，臉部可能會有水腫的現(xiàn)象，你若一個(gè)都無，肝很健康了。

2、臉部發(fā)黃，長痘

肝不好的人，可能會經(jīng)常的出現(xiàn)臉部發(fā)黃和長痘的現(xiàn)象，這是由于，肝火太過旺盛，就會導(dǎo)致體內(nèi)的有毒物質(zhì)和代謝垃圾堆積在體內(nèi)，不能及時(shí)的排出，就會出現(xiàn)長痘的現(xiàn)象。會更加重肝的負(fù)擔(dān)。使身體中膽汁的含量增多，過多的膽汁會流入血液之中，就會出現(xiàn)臉部發(fā)黃的現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，就要注意養(yǎng)肝了。在日常生活中可以多喝水多吃清淡食物，來養(yǎng)護(hù)肝臟。肝不舒服的人，臉部可能會有臉部發(fā)黃的現(xiàn)象，你若沒有，肝很健康了。

3、黑眼圈嚴(yán)重

肝臟受到損傷，身體的代謝和解毒功能就會很大程度的出現(xiàn)問題，體內(nèi)的毒素和代謝垃圾就不能及時(shí)排出，從而大量堆積，形成了黑眼圈。長時(shí)間熬夜對肝臟也是一種損傷，如果有黑眼圈的現(xiàn)象，請及時(shí)停止熬夜，保證良好的睡眠質(zhì)量，保證肝臟的健康。經(jīng)常失眠或者睡眠質(zhì)量不好的人，可以通過睡前泡腳或者睡前喝熱牛奶的方式來緩解。肝不舒服的人，臉部可能會有黑眼圈，你若沒有這種現(xiàn)象，肝很健康了。

4、臉色暗淡，長斑

肝不好的人，臉部會有暗淡長斑的現(xiàn)象，這是由于體內(nèi)多余的黑色素會影響人體正常的臉色。當(dāng)肝臟出現(xiàn)問題時(shí)，對黑色素的代謝就會減慢，而大部分黑色素就會沉著在臉上，臉部就會暗淡長斑。當(dāng)臉部異常的暗淡，或出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象時(shí)，就要注意保養(yǎng)肝的健康了?？梢酝ㄟ^減少熬夜和增加鍛煉可以加快黑色素的代謝，對肝臟是很大的保護(hù)。肝不舒服的人，臉部可能會有暗淡，長斑的現(xiàn)象，你若沒有，肝很健康了。

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