肩頸腰疼痛人受罪，找不對(duì)人花錢白費(fèi)！你好，我是肩頸腰專家國民。每天寫一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第299篇原創(chuàng)文章。

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1、你的頸痛的原因是什么

最近見到的最多的問題就是，李醫(yī)生我頸痛，我拍了片子說是椎間盤突出，該怎么治療

其實(shí)就我內(nèi)心而言，我根本就不認(rèn)為你椎間盤突出引起頸痛。

因?yàn)樽甸g盤突出，無論你怎么治療，這個(gè)突出是不可能在回去了

所以當(dāng)你聽到外面賣膏藥，或者什么神奇治療，說是可以讓你的椎間盤突出消掉

基本上是瞎扯淡的，因?yàn)檫@個(gè)是退化，是不可能消掉的，除非手術(shù)摘除

可是你相關(guān)沒有，你的頸痛可能根本不是椎間盤突出引起的

所以，到這里為止，只要你聽到可以消掉椎間盤突出的藥物或治療，你就會(huì)去買，但是呢，不管你花多少錢，你都是竹籃打水一場空，瞎折騰

如果真有這么厲害的藥物，那么為什么還有這么多的頸痛患者呢，他們都可以去吃藥啊

所有，只要有東西的治療作用夸大，滿足你心中的欲望，那么你就會(huì)相信，就會(huì)去買這種藥吃，結(jié)果可想而知。

2、為什么椎間盤突出不是頸痛的原因

一、椎間盤突出僅僅是片子說的

可以實(shí)話告訴你，椎間盤突出僅僅就是片子上的一種表現(xiàn)，究竟會(huì)不會(huì)導(dǎo)致你的頸痛，還不好說

因?yàn)樽甸g盤突出如果是輕度的呢，或者說沒有壓迫神經(jīng)血管，所以根本就不會(huì)引起你的頸痛

你隨便拉一個(gè)50歲以上的人，來照片中，10個(gè)中有9個(gè)都有椎間盤突出，但是沒有一個(gè)會(huì)有頸痛

頸痛的原因僅僅是片子上說的

二、椎間盤突出并不會(huì)痛

椎間盤突出基本上很少會(huì)有痛的，大多是因?yàn)閴浩燃顾杌蛘呱窠?jīng)根了，這樣的話，多是是手麻或者沒力

所以你所說的脖子不舒服，脖子怕冷，基本上你都看錯(cuò)了，因?yàn)樽甸g盤突出不會(huì)引起這些癥狀

三、頸痛根源在于肌肉筋膜

今天早上有個(gè)小女孩，也是頸痛來住院，其實(shí)她的頸痛發(fā)作時(shí)間不長，你說這種是椎間盤突出嗎？

很顯然不是，這個(gè)小女孩的頸痛就是典型的筋膜疼痛，我沒有給她太多的治療，就是松解了筋膜

治療時(shí)間不長，就是5天，她的頸痛就改善，所以筋膜的問題，找到原因，找到問題，就可以很快的緩解

3、頸痛該怎么正確治療

一、評(píng)估正確的原因

無論你頸痛是什么類型的，脹痛也好針扎痛也好，要找到問題的根源在哪里

最常見得是筋膜問題，你要搞清楚是哪個(gè)肌肉筋膜，胸鎖乳突肌還是斜角肌的問題

當(dāng)你的醫(yī)生找到這些問題的時(shí)候，你只需要去找會(huì)松解的醫(yī)生就可以解決了

二、1個(gè)有效的治療

常常聽到頸椎病患者問題，他該做什么治療，我的個(gè)人看法是，只要可以松解筋膜的治療都是可以的

不管是小針刀還是筋針，我覺得作用是類似的，關(guān)鍵你找到問題的關(guān)鍵，我認(rèn)為即使是筋針創(chuàng)傷不是那么大，效果也是非常的不錯(cuò)

三、2個(gè)自我鍛煉

李醫(yī)生我前期發(fā)過很多的鍛煉，很多人聽了課之后，認(rèn)為所有方法都可以鍛煉

其實(shí)不是的，我認(rèn)為疼痛，主要是小關(guān)節(jié)或筋膜問題，所有我建議的鍛煉是靠墻站立訓(xùn)練和縮脖子訓(xùn)練

最終是訓(xùn)練頸部肌肉力量，松解筋膜的緊張，其實(shí)只要你的鍛煉正確，同樣可以治療好的