雙手，是裸露在外面的，所以我們能是不是觀察它，發(fā)現(xiàn)它的異常，但是腳就不一樣了，只要每天上床睡覺的時候，才會露出來，所以我們對它“疏忽”了。只要你注意觀察它，你會發(fā)現(xiàn)，其實腳部也是有很多問題的，比如，很多人都會出現(xiàn)腳后跟干裂的情況。對于這，也只有一小部分人會在意，其實，腳后跟干裂的原因有很多，可能和血液循環(huán)出問題有關(guān)，一定要重視。

腳后跟干裂的原因

1、真菌感染

腳后跟干裂常見的情況就是真菌感染導(dǎo)致的，尤其是糜爛型腳氣形成了腳部糜爛型開裂，除此之外，還有角化過度型手足癬等，這些真菌感染的皮膚病也會出現(xiàn)腳后跟干裂、水泡等。

2、體內(nèi)油脂減少

越是到了秋冬季，腳后跟干裂的情況就會變得嚴重，一是因為氣候變得干燥了，還要就是出汗和分泌油脂減少，兩種情況導(dǎo)致，皮膚變得越來越干燥，嚴重的時候，就會出現(xiàn)腳后跟干裂的現(xiàn)象了。

3、血液循環(huán)變差

很多腳后跟干裂的人都是中老年人，隨著年齡的增大，他們也開始慢慢的衰老，皮膚的彈性變差，同時體內(nèi)的血液循環(huán)也會變差，因此就會出現(xiàn)腳后跟干裂、脫皮的情況。

4、體內(nèi)缺少維生素A、E或者其他營養(yǎng)元素

如果我們體內(nèi)缺水維生素A、E的時候，也會導(dǎo)致皮膚干燥，元氣不足，從而出現(xiàn)腳后跟干裂，所以我們平時可以多吃富含維生素A、E類的食物，比如胡蘿卜、獼猴桃等。

5、糖尿病

很多糖尿病患者也會出現(xiàn)腳后跟干裂的現(xiàn)象，這主要是因為不受控制的血糖對腳部神經(jīng)的損傷可能就會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。糖尿病患者比正常人更容易出現(xiàn)腳后跟開裂，所以要注意。

腳后跟干裂試試這個方法

針對腳后跟干裂，其實每天泡腳就是不錯的方法，如果我們再在水里加點“料”的話，效果會更好的。

方法：我們再泡腳水里面加入適量的食鹽、白醋，然后再倒入少量的蜂蜜，攪拌均勻后，把雙腳放進去泡半個小時，堅持一個星期后，你會發(fā)現(xiàn)腳后跟干裂的現(xiàn)象明顯好多了，如果再能堅持一段時間的話，基本都會好的。

功效：食鹽具有殺菌消炎的作用，白醋有去角質(zhì)去死皮的作用，而蜂蜜又是天然的營養(yǎng)劑可以滋養(yǎng)腳后跟，所以用這種方法泡腳，能夠很好的預(yù)防和緩解腳后跟干裂。