作者：艾聞（情感自媒體人）

生活免不了累，身體的累其實(shí)不算什么，人最怕的其實(shí)心累，心一旦累，就會(huì)慢慢有郁結(jié)，堆積到不堪重負(fù)，難以釋懷。

人活一世，少不了太多的煩心事。為什么同樣的事，有的人分分秒秒就能一笑而過(guò)，有的人卻日日夜夜為其所困；有的人會(huì)努力去把煩心的事解決掉，有的人卻往往被煩心的事弄得更加心煩——這可能不當(dāng)是格局的問(wèn)題，更是性格和習(xí)慣的原因。

那些活得無(wú)比心累的人，大概都有一個(gè)通?。禾^(guò)在意別人的感受。

在意別人的感受，當(dāng)然是一種善良，是一種修養(yǎng)；但是，太過(guò)于在意，就未必是好事情了，尤其以自己的痛苦為代價(jià)，犧牲自己的感受，一定對(duì)自己是一種傷害。

過(guò)于在意別人，這樣的性格基本形成于兒童期，所以后天是很難改的。性格決定命運(yùn)，這樣的人，通常都是活得很累很辛苦的人。

為什么那么在意別人的感受呢？問(wèn)題的原因可以來(lái)自于原生家庭或童年經(jīng)歷，不自信，沒(méi)有安全感，是常見(jiàn)的基因。

因?yàn)閮?nèi)在缺乏安全感，所以就會(huì)向外求，希望通過(guò)自己的“表現(xiàn)”來(lái)獲得外界的肯定，求得內(nèi)心的平衡與穩(wěn)定。而兒童期的心智不成熟，所以獲得肯定的方式，就往往是“討好”別人，按照別人的標(biāo)準(zhǔn)要要求自己。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些太過(guò)在意別人感受的人，內(nèi)心極其敏感，并且也很敏銳，他們善于觀察，對(duì)別人的好惡非常了解，知道自己該怎么做能夠讓別人喜歡，也知道自己如果怎么做會(huì)讓別人討厭，所以他們總是非常小心地用別人的標(biāo)準(zhǔn)，在審視著自己的言行。

這樣的人，如果跟別人一起吃飯，點(diǎn)的菜基本都是別人喜歡的口味，如果自己喜歡清淡但是對(duì)方喜歡麻辣，流著淚ta也會(huì)陪著對(duì)方吃下去。

對(duì)應(yīng)的，太過(guò)于在意別人的人，通常也有一個(gè)性格的致命弱點(diǎn)，就是不懂得拒絕別人。因?yàn)樗麄兲谝鈩e人，所以解決別人與自己內(nèi)心其實(shí)是沖突的，就算別人的要求過(guò)分，或者自己滿足別人的需求很痛苦，為了不破壞關(guān)系，為了不損害自己在別人心目中的“形象”，他們基本都是照單全收的。

太過(guò)在意別人，當(dāng)然就會(huì)委屈、犧牲、甚至傷害到自己。

你把別人的感受放在了自己的感受之前，一定程度上而言，你活的就不是自己，而是為別人而活，你并不是在做自己喜歡的自己，而是在做別人喜歡的你。

其實(shí)，過(guò)度在意別人，往往也得不到好的結(jié)局，一是時(shí)間長(zhǎng)了，你對(duì)別人的好在別人眼里會(huì)成為理所當(dāng)然；二是你總會(huì)有無(wú)法滿足別人的一天。就像有朋友跟你借錢，一開(kāi)始借100，你給了；后來(lái)借1000，你還是給了；再后來(lái)借10000，你咬咬牙也給了；最后別人借十萬(wàn)百萬(wàn)的時(shí)候，你給不出來(lái)了，你無(wú)法滿足別人你會(huì)痛苦難受，別人得不到滿足了最后還是一樣會(huì)責(zé)怪你。

你或許覺(jué)得這樣的例子沒(méi)有意義，但其實(shí)在感情中，這樣的情況比比皆是。很多人過(guò)于在意對(duì)方，按對(duì)方想要的方式來(lái)“塑造”自己，就算對(duì)方所作所為再過(guò)分，再不合理，你一樣還是迎合著對(duì)方，不停地妥協(xié)，最后的結(jié)果，往往是觸及自己的底線，然后再也無(wú)路可退。

大部分的人，事實(shí)上到了這個(gè)時(shí)候才會(huì)醒悟，才有機(jī)會(huì)覺(jué)醒。才會(huì)懂得，一直以來(lái)自己為人處世被奉為準(zhǔn)則的方式，其實(shí)是最傷害自己的行徑。

這時(shí)候，你才把為什么自己總是活得那么累的病根找到了。但是，再繼續(xù)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，調(diào)整自己真的是太難了，因?yàn)榻揭赘摹⒈拘噪y移。

這個(gè)階段當(dāng)然也是痛苦難耐的，但是希望你能堅(jiān)持下來(lái)，因?yàn)檫@個(gè)階段如果過(guò)來(lái)了，你的人生真的就是新的世界。

有意識(shí)地開(kāi)始以自我為中心，把應(yīng)對(duì)外物集中于自己的感受，喜歡的事情就去做，不要在意別人怎么評(píng)價(jià)自己；不喜歡的事情就不要去碰，也同樣不要怕得罪別人。.

你不是完美的，不管你怎么做，總有人喜歡你，也總有人討厭你。你不必為那些討厭你的人而活，但你可以把自己做到極致，然后讓更多的人喜歡這樣的你。

如果你是顧慮這樣做會(huì)不會(huì)是自私？會(huì)不會(huì)不考慮別人就是邪惡的？這樣的糾結(jié)大可不必，因?yàn)?strong>太過(guò)在意別人的人，內(nèi)在通常都是善良的，就算讓你真的學(xué)壞，你也未必學(xué)得來(lái)，要相信自己。

退一萬(wàn)步講，一個(gè)人活一輩子，自己開(kāi)心就好，其它的，真的不重要。