如果把我們?nèi)梭w比喻成一個(gè)軍隊(duì)，那么肝臟就是指揮整個(gè)軍隊(duì)的'軍官'，它能幫助人體排除多余的毒素與垃圾，維持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)功能，但是肝臟同時(shí)也是很容易受傷的一個(gè)器官。尤其近年來(lái)，過(guò)大的生活壓力和快節(jié)奏的生活使得越來(lái)越多的人忽視了自己對(duì)肝臟的健康，人們患肝炎、肝硬化甚至肝癌的也越來(lái)越多。專家稱：肝癌的'頭號(hào)勁敵'終于找到了，每天用它泡水喝，遠(yuǎn)離肝炎肝硬化！

紅棗

紅棗物美價(jià)廉，功效廣泛，除了可以作為水果食用外，將它泡水喝還具有養(yǎng)肝，排毒的功效的。而且經(jīng)過(guò)證明也表示，肝功能比較差的人如果每天都能飲用大棗水，這樣堅(jiān)持喝一個(gè)星期那么血清蛋白就能增加不少，這樣就能起到保護(hù)肝臟，幫助肝臟排毒的效果了。

胡蘿卜

胡蘿卜是人們餐桌上時(shí)常會(huì)見到的一種蔬菜，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，功效廣泛，備受人們喜歡，尤其對(duì)于肝功能不好的人來(lái)說(shuō)，胡蘿卜里面含有大量的維生素a，可以協(xié)助肝臟把身體的毒素快速的排出體內(nèi)，能減少肝臟中脂肪的堆積，幫助預(yù)防肝炎、肝硬化，所以不妨可以常食。

五味子

五味子是中國(guó)著名中藥，具有極高的藥用價(jià)值，被著名醫(yī)典《本草綱目》所收錄。研究發(fā)現(xiàn)，五味子具有極強(qiáng)的抗氧化性，能夠保護(hù)肝細(xì)胞膜，促進(jìn)肝細(xì)胞受損修復(fù)，抑制肝細(xì)胞病變，提高肝臟免疫功能，是中醫(yī)里養(yǎng)肝護(hù)肝的法寶。因而能幫助人們輔助治療肝炎、肝硬化、肝癌等疾病。

最后醫(yī)生提醒大家：肝癌的發(fā)生與平時(shí)的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣密切相關(guān)，因此想要防止此種疾病，我們除了要多吃以上三種食物外，生活中還應(yīng)遵循戒煙戒酒、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心態(tài)平衡、定期體檢的原則來(lái)約束和管束自己，這樣或許對(duì)于肝臟疾病會(huì)更有益處。

小編到這里就分享完了，希望會(huì)對(duì)你們的生活有所幫助，如果你有更好的想法或者建議可以在下方留言或評(píng)論，感謝大家的關(guān)注和閱讀。