每位乒乓球愛好者都希望成為乒乓球高手，出去比賽時(shí)能夠戰(zhàn)勝各路好手登上冠軍的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)?？墒窃诳嗑毱古仪蚧竟?的前提下仍然一勝難求，這時(shí)候就需要總結(jié)一下自己欠缺的地方了。對(duì)于絕大多數(shù)乒乓球愛好者來說最關(guān)鍵也最容易被忽視的問題就是—盯球。

盯球是回?fù)魜砬虻幕A(chǔ)，如果沒有看清楚對(duì)方擊球的旋轉(zhuǎn)、速度、落點(diǎn)等變化，就無法選擇使用合理的乒乓球技術(shù)回?fù)簦?從而造成無謂失誤。乒乓球每個(gè)人的球路都不相同，每一名超一流選手都有敏銳而準(zhǔn)確的觀察力，能夠迅速判斷對(duì)手的技術(shù)特點(diǎn)，從而有針對(duì)性地進(jìn)行回?fù)?。這都源于盯球。不盯球，光憑想當(dāng)然打球是成不了一流高手的。

乒乓球愛好者不盯球的毛病來源。乒乓球愛好者在練習(xí)基本功時(shí)因?yàn)閬砬蚬?jié)奏、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)固定，熟悉以后不看球光憑感覺也能夠打到球。長此以往形成不盯球的壞習(xí)慣。在比賽中如果不盯球看清來球的性質(zhì)將會(huì)產(chǎn)生很多無謂的失誤，就是常說的吃轉(zhuǎn)或被球頂住了等等。

怎么樣才能做到盯球呢？這需要在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)就養(yǎng)成良好的習(xí)慣。既在訓(xùn)練時(shí)眼睛只盯著球，眼光隨球而走。當(dāng)然死盯著球是非常累的，而且也沒有必要。要學(xué)會(huì)有節(jié)奏盯球，既眼神要有松有緊, 緊盯球的環(huán)節(jié)，如對(duì)方發(fā)球球與拍接觸瞬間、球落球臺(tái)上起跳的瞬間；不需盯球的時(shí)候，如球飛過球網(wǎng)時(shí)或者出界等等。

比如對(duì)方發(fā)球，你要緊盯著對(duì)方球拍和球接觸的瞬間，等球被擊出落到對(duì)方球臺(tái)第一跳時(shí)，你應(yīng)該已經(jīng)預(yù)計(jì)出球可能落到本方球臺(tái)的大概位置，這時(shí)候應(yīng)該將眼光收回到預(yù)計(jì)的位置等球飛到時(shí)再緊盯球做擊球動(dòng)作。

相持中對(duì)方擊球時(shí)，你要緊盯著對(duì)方球拍擊球瞬間，在球剛飛行的時(shí)候預(yù)估出球可能落到本方球臺(tái)的大概位置，將眼光收回到本方球臺(tái)等球到著盯球做擊球動(dòng)作。

盯球時(shí)不光是眼神在動(dòng)，實(shí)際上是身體微向左右轉(zhuǎn)帶動(dòng)頭部和眼睛整體協(xié)調(diào)地盯球。只要能夠迅速而準(zhǔn)確的盯住球，你會(huì)感覺對(duì)方來球有充分的時(shí)間反應(yīng)做擊球動(dòng)作。甚至在你集中精力盯球并做擊球動(dòng)作的瞬間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)乒乓球好像在空中靜止一般等著你出手擊球。如果是這樣，那么恭喜你已經(jīng)找到盯球的絕竅了。