長膠不宜搓球，長膠的搓球是上旋球或不轉，而且速度慢很容易被對方進攻。并且不宜連續(xù)搓，如果是搓球也盡量地搓到底線，增加對方的進攻難度。

長膠拱的時候要視旋轉強度控制拍型，很反膠不同要亮一點板，夾角在110-120度左右，擊球點盡量在上升期前期或上升后期，拱對方的兩條直線。

拱的動作和推擋類似。擊球時由下往上、由右向前，靠手臂的伸縮發(fā)力，而且要主要腰部力量的運用，只靠手臂拱的質量不高，要配合腰部力量這樣拱的球質量更高。

選擇技戰(zhàn)術拱的時候盡量發(fā)下旋球，因為發(fā)上旋球，回來還是上旋球，不好拱，發(fā)下旋球對方回搓完直接上手拱，拱完后選擇自己擅長的進攻方式。