一根長斑的香蕉原來這么厲害！很多人還不知道...

學(xué)到老圖書館nd 2019-01-30

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長斑的蕉到底有什么好處？

1治療貧血：長斑香蕉鐵質(zhì)含量高，能刺激血液內(nèi)的血色素。

2降壓：長斑香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，是理想的降血壓食物。

3健腦：長斑香蕉含豐富的鉀質(zhì)，能提高注意力，提升腦力。

4治療便秘：長斑香蕉的纖維質(zhì)很高，可幫助恢復(fù)腸胃正?；顒?，消除便泌。

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來自：學(xué)到老圖書館nd > 《6點談健康》

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