血栓的問題，在中老年人群中時有發(fā)生，有些人覺得血栓的問題離自己很遠，所以也沒有過多的關(guān)注，其實飲食上的不良習慣，生活的不良習慣等等，都會讓人離血栓問題越來越近，特別是在中老年人群中，身體機能的退化，血管也會慢慢出現(xiàn)老化，如果飲食和生活習慣沒有做好，那么血栓出現(xiàn)的幾率就會大大增加。

血管的健康對于我們來說是非常重要的，保持干凈的狀態(tài)，能夠預防血栓的發(fā)生，避免血管堵塞，身體健康也能得到保障，其中以下有幾種天然的“化栓王”，每天都吃上一點，血管干凈健康，血栓也不會來打擾。

1.黑豆

黑豆中含有多種微量元素，能夠幫助延緩人體的衰老，降低血液粘稠度等，能夠很好的幫助血管清理垃圾毒素，養(yǎng)護血管的健康狀態(tài)。其中黑豆對于改善便秘也有著非常不錯的幫助，特別是醋泡黑豆，養(yǎng)腎養(yǎng)血管，對于降血壓也有著輔助作用。

2.杜仲雄花

杜仲雄花含有的營養(yǎng)價值也是非常高的，含有松脂醇雙糖苷、桃葉珊、綠原酸、多糖等多種活性成分均有降血壓、降血脂作用。能夠幫助增強人體抵抗，調(diào)節(jié)免疫功能，養(yǎng)護心血管健康，血栓或許不來擾。

3.絞股藍

絞股藍的藥用價值是非常高的，其中含有皂苷物質(zhì)，能夠幫助清理血液中垃圾，降低血管中的脂肪膽固醇含量，抑制血液中過氧化脂的上升，有效幫助了預防血栓的出現(xiàn)。

4.牛蒡素

有著“通十二筋脈”的作用，能夠促進血液循環(huán)，幫助調(diào)理體內(nèi)血壓血脂，平時可以加入桑葉，還能幫助抑制血糖，預防血管堵塞，很適合三高人群。

5.黑苦蕎茶

黑苦蕎茶中有黃酮類物質(zhì)，能夠幫助降低血液中的膽固醇以及甘油三酯的含量，平時多喝點苦蕎茶，能夠幫助清理血管的垃圾毒素，也能夠軟化血管，養(yǎng)護血管，避免血栓的出現(xiàn)。其中對于高血壓和一些心腦血管疾病有著輔助調(diào)節(jié)作用，平時沒事多喝兩口，對血管的養(yǎng)護是非常不錯的。