文/張哲倫

我是從初三開始學習物理競賽的，當時覺得物理很有意思，就參加了學校競賽相關的學習，并報了高思的課，跟著雷進老師上課。

高一第一次參加物理競賽，雖然順利通過預賽，但復賽考的一團糟，以省二的成績草草收尾。

后來高一那一年我下了很多功夫，不斷刷題、參加各種考試，終于在高二順利進入北京隊，并在決賽中以零點幾分的優(yōu)勢擦邊得了金牌，也成功拿到了北大物院一本約。高三，也就是今年，全國決賽第三名，順利進入亞洲隊。

這次受到奶糖老師的邀約，來分享我的學習經驗，以下是我認為最重要的幾點，希望能給你一些啟發(fā)和幫助：

竊認為這是能取得好成績最根本的原因。因為對物理有濃厚的興趣，所以學起來沒那么痛苦，反而收獲了很多快樂，遇到挫折的時候也不會一下子被打倒。

固然競賽學習有很多方法，但也少不了腳踏實地，跟著教練的安排，按部就班學習、保質保量完成作業(yè)，這是最基本的要求，也是非常有效的。如果你沒有教練，那就更要合理規(guī)劃、制定好計劃，然后全力以赴。

尤其是考綱中比較偏的知識點，也不要遺漏。所有考綱中的知識點都學完后可以看一些普物、四大力學的知識，拓寬知識面和視野，培養(yǎng)物理思維和物理圖像的理解能力，理清數學和物理的關系。

刷題切忌囫圇吞棗、追求速度，不是題刷得越多越好，關鍵要掌握方法，盡量把每個問題背后的物理思想抽離出來，并且搞清楚。

競賽可不能悶頭學，多和同學、老師交流討論，往往你能獲得很多靈感和思路。

學競賽不要患得患失，勝敗乃兵家常事，考得好總結經驗，考得不好吸取教訓，大佬也是一點點走過來的，更何況高中有三次參賽的機會呢，持久戰(zhàn)更考驗心態(tài)和耐力。

最后推薦幾本我覺得比較好用的書：

這本書在競賽中可以算是難度最高的了，書中題目豐富，理論和實驗均有涉及，適合開拓視野。

這是一套普通物理學的書，內容豐富，語言幽默風趣，把普通物理甚至四大力學一些內容都細致地講了一遍，初學者很容易看懂。

這是一套理論物理學的書，整個教程內容豐富、風格簡明、理論推導嚴謹、物理圖像清晰，其中比較推薦《力學》、《場論》、《量子力學》、《統(tǒng)計物理學（卷一）》4冊，除了《力學》冊外其他幾本不太適合初學者，初學可以看一看高等教育出版的《力學》、《電動力學》、《熱力學統(tǒng)計物理》和《量子力學教程》。