難過了，出去走一走，

疲憊了，好好歇一歇，

傷心了，靜靜睡一覺。

別在人前淚流滿面，

別把傷口揭給人看。


沒有十全十美的人生，

沒有樣樣順心的事情。

傷心和痛苦是不可避免的，

淚水和委屈是可以忍住的。

沒有傷心和痛苦的出現(xiàn)，

就沒有幸福和快樂存在。

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哭過、笑過，

生活還要過。

痛過、傷過，

日子繼續(xù)過。

你的淚水在你的臉上，

別人不會同情你，心疼你，

所謂的感同身受，

也只有你自己給自己。

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失敗，不可怕，

摔倒，不丟人。

別因為一點打擊，就自暴自棄。

別為了一點挫折，就哭天喊地。

理想還是要有的，

那是支撐你拼下去的動力。

自信是不可丟棄的，

那是鼓勵你走下去的熱情。

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沒有什么過不去的坎，

沒有什么熬不過的難，

再大的坎坷，都能走過，

再多的困難，都能解決。

只要你肯堅持，只要你不放棄，

想要的一切都會如期降臨。

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不管是為生活，還是為感情，

難過了，就出去走一走，

傷心了，就好好睡一覺。

走一走，會發(fā)現(xiàn)更多的美好，

睡一覺，能驅(qū)趕心中的悲傷。

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別期待他人的安慰，

別指望他人來陪伴，

解鈴還須系鈴人，

能幫你的只有自己。

想要安慰，自己說著，

想要溫暖，自己抱緊。

只有自己想通了，放下了，

才能從悲傷中走出來，

只有自己看淡了，釋懷了，

才能擦干臉上的淚水。

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傷心也好，難過也罷，

都是人生中的小插曲。

失望也好，低落也罷，

都是生活中的小程序。

別指望他人幫你撫平，

自己的人生，自己做主，

自己的心情，自己掌控。