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小葉性（支氣管）肺炎 指病原體經(jīng)支氣管入侵，引起細(xì)支氣管、終末細(xì)支氣管和肺泡的炎癥。病原體有肺炎鏈球菌、葡萄球菌、病毒、肺炎支原體以及軍團(tuán)菌等。常繼發(fā)于支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、上呼吸道病毒感染以及長期臥床的為重病人。 冬季天涼，人體十分容易被嚴(yán)寒入侵，導(dǎo)致肺炎等問題的出現(xiàn)。專家提醒老人或者體虛者，外出一定要注意保暖。此外，最好多做做鍛煉，可以起到通氣潤肺的效果。 外出鍛煉難免過于寒冷，對(duì)于老人來說并不是最佳選擇。專家表示，老人可以在家進(jìn)行簡(jiǎn)單的鍛煉，彎彎腰捶捶背就可以取得不錯(cuò)的效果，而這對(duì)于老人來說，是十分有益的。 躬身撐體：端坐，全身放松，調(diào)勻呼吸，兩腳自然交叉，躬身彎腰，兩手用力支撐，使身體向上3至5次為1遍?？筛鶕?jù)自己的體力，反復(fù)做3至5遍。注意兩臂支撐要用力，用力時(shí)，宜閉息，不呼吸。身體上抬時(shí)要盡量躬身，雙腿自然交叉是為了避免借下肢的力量支撐身體，所以要用臂力，腿不要用力。這種方法可通達(dá)肺氣，疏通肺脈，具有調(diào)養(yǎng)肺氣的作用，對(duì)風(fēng)邪傷肺及肺氣虛損均有調(diào)理作用。
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