以前我們常說人到70古來稀，代表著老年人過了70歲以后都是比較少的，但是隨著現(xiàn)在人們的生活條件越來越高，人到中年保健意識(shí)就特別的強(qiáng)，再加上現(xiàn)在醫(yī)療水平越來越高，很多以前不能夠治療的疾病現(xiàn)在都可以治好了，所以活到七八十基本上是非常常見的?？赡芎芏嗳硕贾?，如果想要身體健康長(zhǎng)壽與生活當(dāng)中良好的習(xí)慣是有密切聯(lián)系的，大多數(shù)人都知道吸煙喝酒對(duì)身體不好，會(huì)影響身體的健康，但是就這樣一位百歲的老人，每天的習(xí)慣就是吸煙喝酒，但是他卻從來不做這一件事，今天不妨和小編一起來了解一下。

百歲老人每天吸煙喝酒，卻從不做“這件事”，早看早受益。

可能在我們的眼里如果活到了百歲的年紀(jì)，應(yīng)該是腿腳不靈活了，精神狀態(tài)也不是很好了，但是這位百歲老人看起來卻不像那么大的年紀(jì)，腿腳依然非常的靈活，而且頭腦也非常的清晰，讓我們都驚訝的是這位老人一生當(dāng)中最大的愛好就是吸煙和喝酒。但是他從來不會(huì)做這一件事，這件事就是不會(huì)生氣。老人覺得對(duì)于身體健康，長(zhǎng)壽最有力的秘訣就是有一個(gè)愉悅的好心情，活到這個(gè)年紀(jì)，什么事情都已經(jīng)看開了，所以不要拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，最重要的是保持一個(gè)平和的心態(tài)，如果經(jīng)常生氣對(duì)我們身體的五臟六腑都不利，而且容易血壓升高，對(duì)于心臟以及血管健康都非常的不利。

老人在日常生活當(dāng)中飲食也是非常的清淡，不經(jīng)常吃肉，有時(shí)候一天還只會(huì)吃兩頓飯，從來不會(huì)吃得過飽，而且每次吃飯的時(shí)候必備的就是米酒。每天適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)米酒對(duì)身體健康有很大的幫助。大多數(shù)的人都認(rèn)為經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是非常有好處的，但是這位百歲老人卻不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。最喜歡做的就是在午飯過后小憩一會(huì)兒打個(gè)盹兒。每天晚上堅(jiān)持的就是泡腳，經(jīng)常泡腳對(duì)于腳底的穴位有一定的按摩作用，而且能夠促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)是非常好的養(yǎng)生方法。