原標(biāo)題：冬天溫差大，孩子總生病？學(xué)會(huì)這5招，媽媽帶娃沒(méi)難題！

最近這些日子，氣溫反復(fù)無(wú)常，讓不少寶寶都患上了感冒，很多寶媽群里也都炸開(kāi)了鍋，寶媽們都在爭(zhēng)相吐槽自家的寶貝。寶媽“青青”說(shuō)：“我家寶寶3歲了，從斷奶開(kāi)始，幾乎每個(gè)月都得發(fā)次燒，有時(shí)候還不止一次，真的要崩潰了，前幾天降溫開(kāi)始，孩子又開(kāi)始感冒，每天都給孩子照顧的不錯(cuò)，孩子的免疫力不應(yīng)該這么低才對(duì)的呀？”孩子總感冒生病，寶媽們也是沒(méi)有辦法，給孩子治感冒，首先孩子清楚這件事：

寶寶總感冒、發(fā)燒，真正的原因是免疫力低下嗎？

家長(zhǎng)不要以為經(jīng)常感冒、發(fā)熱的孩子，就一定是免疫功能低下，感冒、發(fā)熱只是顯現(xiàn)的癥狀，而不是原因。引起孩子感冒發(fā)熱的原因有很多，可能是因?yàn)楹⒆哟┑臒?，凍著了，很大一部分的原因就是因?yàn)楹⒆悠⑽覆缓?，生?nèi)火，內(nèi)火上逆后表現(xiàn)出感冒、發(fā)熱。

冬季家長(zhǎng)都在給孩子補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，尤其是經(jīng)常給孩子做些肉食或者滋補(bǔ)的食物，這些食物很容易加重脾胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失調(diào)，孩子的脾胃“抗議”之后，孩子就會(huì)感冒、發(fā)熱，還容易反復(fù)。

所以，上述的情況家長(zhǎng)要注意，不能單純的以為孩子經(jīng)常生病就是免疫力低下，還要注意脾胃的問(wèn)題，脾胃不和則百病生，寒冷的冬季，家長(zhǎng)們應(yīng)該先要調(diào)理好孩子的脾胃。

媽媽學(xué)會(huì)這5招，冬季帶娃沒(méi)難題

第1招：會(huì)穿衣，減負(fù)擔(dān)

現(xiàn)在在冬天，很多家長(zhǎng)都喜歡將孩子裹的想個(gè)粽子，尤其是出門(mén)的時(shí)候，更是里三層崴山層，這樣是不對(duì)的，孩子新陳代謝旺盛，活動(dòng)后更容易出汗，穿的太多就容易出汗，衣服被汗液浸濕后寶寶反而容易著涼，并且也降低了身體對(duì)外界氣溫變化的適應(yīng)能力，從而使抗病能力下降，孩子更容易感冒。

第2招：喝一糖，健脾胃

冬天首要的任務(wù)是的孩子健脾，這個(gè)時(shí)候媽媽可以給孩子補(bǔ)充多桿雙糖。多桿雙糖中還有雙歧因子，能夠幫助孩子更好的消化，從而減輕腸胃的消化負(fù)擔(dān)和脾臟的運(yùn)化負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)孩子脾胃的運(yùn)化能力，讓孩子能更好的消化和吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孩子的脾胃好了，身體才能好。

第3招：飲食衡，多溫?zé)?/p>

都說(shuō)“病從口入”，說(shuō)明了吃對(duì)孩子的身體健康至關(guān)重要，孩子年齡小，更應(yīng)該注意飲食的均衡，補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)不止是只給孩子吃好的，還要吃均衡，這樣才能真正給孩子補(bǔ)到營(yíng)養(yǎng)。另外，脾胃怕涼喜溫，平時(shí)的時(shí)候，要多做些溫?zé)岬氖澄锝o孩子吃，這樣才能保證不給孩子的脾胃增加負(fù)擔(dān)。

第4招：常通風(fēng)，濕度衡

冬季天氣寒冷，家里常常是開(kāi)著暖氣，怎么暖和怎么來(lái)。但是現(xiàn)在還有一個(gè)特點(diǎn)就是干燥，所以，家中不僅要保暖，還要保持濕度，可以在家中放個(gè)加濕器。另外，每天應(yīng)該開(kāi)穿通風(fēng)一會(huì)，每次30分鐘左右，一天3次左右，保證室內(nèi)正常的空氣流通，這樣才能保證室內(nèi)有新鮮空氣哦，孩子也會(huì)很喜歡。

第5招：常運(yùn)動(dòng)，更健康

很多家長(zhǎng)可能覺(jué)得現(xiàn)在天氣冷，不適合讓孩子出門(mén)運(yùn)動(dòng)，那就在家和孩子做些親自運(yùn)動(dòng)吧！可以做幼兒親子體操，讓寶寶的肩、頸、背、四肢等舒展開(kāi)來(lái)。這樣能夠讓寶寶有效地消除疲勞和增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)血液循環(huán)，抵御疾病的侵害。但要注意，不能進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)哦~~~

怎么樣，冬季帶娃的這5招你學(xué)會(huì)了嗎，是不是很簡(jiǎn)單呢？