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香蕉一種很常見的水果，每天適當的吃一點可以補充身體營養(yǎng)的流失，而且香蕉中含有鉀，鉀對人體的鈉具有抑制作用，由此我們可以得出，常吃香蕉有保護心臟和預防高血壓的發(fā)生。香蕉內含豐富的可溶性纖維，這種物質有保護腸胃和促進消化的作用，因此腸胃不好的人可以常吃香蕉。 |
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