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      杏鮑菇的幾種做法,好吃極了,頓頓吃精光

       導(dǎo)歸極樂(lè)九品蓮 2019-01-31



      醬香杏鮑菇是一道經(jīng)典的家常菜,濃郁的醬香讓全家人都吃的不亦樂(lè)乎。愛(ài)上生活、愛(ài)上素食。做最好的素食,遇見(jiàn)最好的你。



      菇體具有杏仁香味,肉質(zhì)肥厚,口感鮮嫩,味道清香,營(yíng)養(yǎng)豐富。還具有降血脂、降膽固醇、防止心血管病等功效,常吃可以促進(jìn)胃腸消化、提高人體免疫功能。極受人們喜愛(ài)。


      醬香杏鮑菇


      食 材


      主料杏鮑菇、青椒、紅椒

      輔料姜、生抽、白糖 、老抽



      做 法


      1.杏鮑菇滾切刀切成小塊,放入2匙鹽腌制一段時(shí)間,然后用水沖洗一下,盡量擠干杏鮑菇的水分


      2.辣椒切小塊,姜切片


      3.鍋內(nèi)放入適量油,先倒入杏鮑菇翻炒出水分,一直炒到杏鮑菇邊緣微焦


      4.放入姜片翻炒,開(kāi)始倒入一杯白糖


      5.倒入一杯生抽翻炒均勻


      6.再倒入1湯匙老抽翻炒,讓杏鮑菇上色看起來(lái)更有食欲


      7.最后倒入辣椒翻炒2分鐘后即可


      8.完成,這菜一上桌就被搶光~ 





      孜然豆角杏鮑菇



      食 材



      主料豆角,杏鮑菇

      輔料孜然粒,干辣椒段,醬油,鹽,植物油



      做 法


      1.備好食材。豆角去筋泡水洗凈;杏鮑菇洗凈;豆角一掰兩半;杏鮑菇切粗條


      2.炒鍋放植物油,油溫4成熱,放入杏鮑菇中火炸,待杏鮑菇表面發(fā)黃,撈出控油備用


      3.接著把豆角放熱油鍋中,待豆角炸的表面微微起泡,即可撈出控油備用 


      4.炒鍋留底油,放入干辣椒段、孜然粒炒香,再放入豆角和杏鮑菇,加鹽調(diào)個(gè)味 


      5.加入味極鮮醬油,翻炒均勻即可關(guān)火裝盤 


      6.出鍋完成,放了些孜然,燒烤味立馬出來(lái),大人孩子都愛(ài),好吃極了!




      水煮杏鮑菇

             “杏鮑菇營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì), 可以提高人體免疫功能,對(duì)人體具有抗癌、降血脂、潤(rùn)腸胃以及美容等作用。這道水煮杏鮑菇麻辣入味,做法簡(jiǎn)單,喜歡吃辣的朋友可以試試?!?/p>


      材料

      主料:

           杏鮑菇:200克;豆瓣醬:1勺

      輔料:

            食用油:3湯匙;水淀粉:1湯匙;白糖:1茶匙;鹽:6克;花椒幾粒;花椒粉1茶匙;芝麻1茶匙;辣椒(紅,尖,干)3段;香菜適量


      做法:

      1.杏鮑菇洗凈,用削皮刀削成薄片

      2.炒鍋倒油,放入豆瓣醬炒香

      3.豆瓣醬炒出紅油后加適量水,加鹽,白糖,老抽,煮開(kāi)

      4.放入杏鮑菇

      5..淋入少許水淀粉,再次煮開(kāi)后關(guān)火,倒入容器中

      6.加少許花椒粉

      7.撒熟芝麻

      8.放入辣椒段

      9.炒鍋倒油,放入花椒炸香

      10.趁熱將花椒油烹入

      11.下炸好的藕條關(guān)火,攪拌均勻

      12.  放入少許香菜即可

        完成上盤



      ?水煮杏鮑菇,再來(lái)一碗米飯,這個(gè)菜非常的下飯;

      ?杏鮑菇削的越薄越容易入味兒。



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