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作者丨口腔科 徐丹 來源丨深圳市兒童醫(yī)院 那是一個伸手不見五指的黑夜， 被尿憋醒的我， 睡眼惺忪地奔向廁所。 突然聽見一串嘿嘿的輕笑聲， 接著是一陣咬牙切齒的怪響， 一口涼氣瞬間由丹田逆襲至我的腦門。 狂念了N遍社會主義核心價值觀后， 借著微弱的手機(jī)光線， 我那顫抖的雙手終于摸到了壁燈開關(guān)。 …… 第二天，我找了個借口把娃打了一頓。 你夜磨牙就不能選個好時候嗎？ 白天玩得太瘋，晚上就可能夜磨牙 遭遇過孩子夜磨牙的家長，相信不在少數(shù)。 小屁孩平時一直睡覺香甜，一覺睡到大天亮。但也總有那么幾天，TA 會作妖。半夜時睡得好好的，突然就咬牙切齒的，有時還嘿嘿傻笑。 我們都知道，那是夜磨牙嘛。所謂“夜里磨牙，肚里蟲爬”，那就帶去看醫(yī)生，吃點驅(qū)蟲藥唄。 慢著！你真的確定孩子肚里長了蛔蟲？夜里磨牙一定就是肚子里有寄生蟲嗎？NO！NO！NO！ 醫(yī)生告訴你，還真不一定。 目前，對磨牙的原因還不清楚，一般認(rèn)為與心理因素、咬合關(guān)系改變等等有關(guān)： 有些娃白天玩得太興奮，或者入睡前過于激動或疲勞，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運動，導(dǎo)致出現(xiàn)夜磨牙。 有些孩子在換牙階段長新牙，咬合關(guān)系在不斷的變化。當(dāng)出現(xiàn)類似情況時，人體會試圖通過摩擦牙齒，來獲得一個更好、更平穩(wěn)的咬合關(guān)系。 有些孩子由于齲齒、牙齒缺了一塊或剛補(bǔ)了牙，補(bǔ)牙材料放多了，這都有可能引起牙合干擾，導(dǎo)致夜磨牙。 當(dāng)兒童出現(xiàn)積食或者消化不良時，或者以特定的睡眠姿勢睡覺，也可能引起夜磨牙。比如，如果孩子經(jīng)常側(cè)睡或俯臥，會使下頜受壓不均勻而產(chǎn)生夜間磨牙。 肚子里有蟲，也可能引起小兒夜間磨牙。但要注意的是，如果懷疑腸道有寄生蟲而磨牙，要先到醫(yī)院查清楚，再在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 孩子經(jīng)常夜磨牙危害非常大！ 也有些家長認(rèn)為，孩子磨牙只是偶爾發(fā)生的小問題，并不需要過多干涉，更不需要去看醫(yī)生。這是一種錯誤觀念。 夜間磨牙有以下幾種危害？ 1 影響睡眠 長時間磨牙，有可能會影響孩子睡眠。夜間磨牙，孩子有時自己可察覺到，所以睡眠較淺。 2 下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛 磨牙還會讓牙齒過度疲勞，可能導(dǎo)致孩子下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛，進(jìn)而影響孩子吃飯、說話，影響了生活質(zhì)量。 3 損害牙齒 磨牙還會使牙齒本身受到損害。由于牙釉質(zhì)受到損害，引起牙本質(zhì)過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發(fā)生牙痛。 4 影響臉型 最重要的是，磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發(fā)生變化。 有人可能會問，白天孩子吃飯也會用到牙齒，會不會損害牙齒？ 雖然我們咀嚼食物也磨擦牙齒，但在咀嚼時，上下牙齒之間的食物好比是個墊子，同時還有充分唾液，使牙齒滑潤，所以牙齒并不容易磨損。 如果在夜間磨牙，則情況就大不一樣了：口內(nèi)既無食物，口腔內(nèi)的分泌也減少，牙齒得不到必要的潤滑，而形成干磨，真好比推空磨子一樣。 夜磨牙的孩子 最好去醫(yī)院做些檢查 如果孩子有磨牙，還是帶到兒童口腔科看看醫(yī)生，做個檢查，找出原因再對癥治病。
1.盡量睡前休息放松，不做劇烈運動。磨牙與壓力也有很大關(guān)系，因此放松心情是最好的辦法。 2.如果孩子有咬合干擾，那就需要求助兒童口腔科醫(yī)生啦。醫(yī)生會檢查并去除干擾因素，必要時給小朋友制作合墊佩戴。 3.特定的睡眠姿勢，也可能引起夜磨牙，因此家長應(yīng)該為孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。不要固定一種睡眠姿勢，否則不僅加重夜磨牙癥狀，還可能對孩子的頭面部發(fā)育造成影響。 4.部分研究發(fā)現(xiàn)，磨牙可能與腸道寄生蟲如蛔蟲感染，胃腸功能紊亂有關(guān)。這時候?qū)σ蛑委熅秃美病?/span> |
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