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來自: yibing168 > 《動》
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十指抓伸:對便秘,預(yù)防中風(fēng),手腳冰涼很有效(小動作大作用)
十指抓伸:對便秘,預(yù)防中風(fēng),手腳冰涼很有效(小動作大作用)今天我們要講的這個小動作,對治療便秘,預(yù)防中風(fēng),緩解手腳冰涼有一定的效果。
睡前兩動作,安睡一整晚#睡眠不好 #助眠 #小動作大作用
睡前兩動作,安睡一整晚#睡眠不好 #助眠 #小動作大作用。
#小動作大作用 #希望能幫到有需要的人 一個動作打通奇經(jīng)八脈
#小動作大作用 #希望能幫到有需要的人 一個動作打通奇經(jīng)八脈。
不要小看這個動作 每天15分鐘 全身輕松#居家鍛煉 #拍打操 #小動作大作用
不要小看這個動作 每天15分鐘 全身輕松#居家鍛煉 #拍打操 #小動作大作用。
這5個動作每天練習(xí)30下 #居家鍛煉 #鍛煉 #小動作大作用
這5個動作每天練習(xí)30下 #居家鍛煉 #鍛煉 #小動作大作用。
別看這個動作簡單,小動作大作用 #居家鍛煉
別看這個動作簡單,小動作大作用 #居家鍛煉。
喜歡葛優(yōu)躺的多做這個動作,左右交替練習(xí),練一個好一個#居家鍛煉 #小動作大作用 #一起來鍛煉 #每日...
練好這個動作,終身受益#鍛煉#運動#小動作大作用
練好這個動作,終身受益#鍛煉#運動#小動作大作用。
早上做這三個動作一整天精神十足#一起來鍛煉 #居家鍛煉 #健康小妙招 #小動作大作用
早上做這三個動作一整天精神十足#一起來鍛煉 #居家鍛煉 #健康小妙招 #小動作大作用。
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