1. 神與意合：精神意識(shí)與意念相結(jié)合修練。
2. 意與氣合：意念與呼吸氣息相結(jié)合修練。
3. 氣與力合：呼吸氣息與力道相結(jié)合修練。
4. 力與形合：力道與形體互動(dòng)，相配合修練。
5. 調(diào)心練意：調(diào)和心神，訓(xùn)練意念力修練。
6. 調(diào)息練氣：調(diào)順呼吸，以意導(dǎo)氣、練氣。
7. 調(diào)身練力：調(diào)正練功姿勢(shì)，練出功力修練。
8. 調(diào)形練體：調(diào)正練功中的功種、功法之正確形體動(dòng)作，以練出體能體力修練。
9. 忘形養(yǎng)氣：不著意識(shí)形體，精神專(zhuān)注在丹田練氣養(yǎng)氣修練。
10. 忘氣養(yǎng)神：不覺(jué)得有呼吸的存在，專(zhuān)注於精神集中統(tǒng)一修練。
11. 忘神返虛：放鬆精神，無(wú)一切的感知、認(rèn)知和我執(zhí)，把潛在精神導(dǎo)入在虛無(wú)寧?kù)o安定之中修練。
12. 虛無(wú)同體：將輕鬆、舒適、歡喜自在的精神，導(dǎo)入在虛無(wú)寧?kù)o安定之中，固守虛無(wú)，在虛無(wú)寧?kù)o中滋養(yǎng)神氣，與宇宙同在，虛空同體中修練。

教練四大信念─ 傳承、使命、責(zé)任、義務(wù)

傳承大愛(ài)宣揚(yáng)健身功法

任何一個(gè)團(tuán)體要推廣其福利民生的理念或運(yùn)動(dòng)，就需要有一個(gè)良好的組織和策略來(lái)運(yùn)作推動(dòng)。
更重要的是其團(tuán)體的內(nèi)涵精神及所代表的意義，需要大家高度的認(rèn)同與同心協(xié)力，整個(gè)組織團(tuán)隊(duì)才能合群團(tuán)結(jié)，永續(xù)發(fā)展。
中華生物能醫(yī)學(xué)氣功的「教練」們，傳承「健身運(yùn)動(dòng)十七法」修鍊，從而開(kāi)創(chuàng)生命健康的價(jià)值目標(biāo)：「壯而不老，老而不衰，衰而無(wú)疾，無(wú)疾而終，終盡天年，自然老化」及身心靈的提昇。
「健康、快樂(lè)、和諧、善行」等都是我們最重要的核心價(jià)值，也是我們傳世的香火。
所謂「有好的種子，必會(huì)開(kāi)出好的果實(shí)」，全體教練必需懷著「大愛(ài)無(wú)私」、「不求回報(bào)」、「助人健康」、「捨我其誰(shuí)」的心境，多下功夫。
並以不懈怠的精神，練好功法，自我精進(jìn)，自我成長(zhǎng)，多教功、傳功，將健身運(yùn)動(dòng)十七法傳揚(yáng)到各個(gè)角落，造福人群，讓愛(ài)充滿人間，這就是我們生物能醫(yī)學(xué)氣功的所謂「?jìng)鞒小勾髳?ài)精神。

使命在身教功助人健康

使命者，任務(wù)也，生物能醫(yī)學(xué)氣功的「教練」們，習(xí)練健身功法的終極目標(biāo)是「教功」、「?jìng)鞴Α?，幫助身心痛苦的人，能夠早日康?fù)，為其使命職責(zé)任務(wù)。
生命存在的價(jià)值與意義，不在於財(cái)富之多少，而在於對(duì)社會(huì)的愛(ài)心關(guān)懷付出貢獻(xiàn)多少。
所謂：道富勝於財(cái)富之說(shuō)。
例如：太陽(yáng)將能量輻射人間，光明普照人間，人間不可一日無(wú)太陽(yáng)，太陽(yáng)永遠(yuǎn)付出在人間。
所以使命的條件，不在於高低優(yōu)劣，在於任務(wù)能否去完成，才不辜負(fù)賦予的使命。
生物能醫(yī)學(xué)氣功的「教練」，傳承對(duì)人類(lèi)身心健康最佳的運(yùn)動(dòng)方法，以志願(yuàn)、行願(yuàn)，不分晨昏，無(wú)怨無(wú)悔的努力付出，每天佈施時(shí)間、金錢(qián)、精神、體力、智慧，諄諄的教導(dǎo)學(xué)員，讓學(xué)員能學(xué)好這一套醫(yī)學(xué)氣功，來(lái)改善疾病痛苦，並能從教練的身上得到精神上的支持與慰藉，獲得健康、快樂(lè)、開(kāi)朗、歡笑、愉悅的人生。
這就是教練平常努力耕耘所得到的成果，每天都在做有意義的事，豐富自己的人生，成就自己的人生。

責(zé)任承擔(dān)教功不懈不怠

人一生中最苦，最難的問(wèn)題：「病苦與心苦」。要如何圓滿這個(gè)「苦」與「難」？
如何讓生物能醫(yī)學(xué)氣功的「教練」們，確實(shí)努力實(shí)踐我們的核心理念「健康、快樂(lè)、和諧、善行」。從個(gè)人到家庭、到社區(qū)，讓人們看得到，感覺(jué)得到，並想加入?yún)⑴c，讓人群社會(huì)共享「身心健康、快樂(lè)幸福、和諧和氣、善行大愛(ài)」，正是「教練」們的使命與責(zé)任。
並要不懈不怠的努力精進(jìn)，勇於承擔(dān)教功、傳功的責(zé)任，教好功法，不失職責(zé)，對(duì)所有學(xué)員負(fù)責(zé)，對(duì)這個(gè)團(tuán)體負(fù)責(zé)，更要對(duì)自己的良知負(fù)責(zé)。
所有責(zé)任的承擔(dān)行使，雖然來(lái)自於這個(gè)生活時(shí)空環(huán)境。「教練」們之所以選擇參與此一團(tuán)體，在內(nèi)心裡必然心懷感恩師傳，應(yīng)盡使命與責(zé)任承擔(dān)。並且深信自己的作為將與團(tuán)體產(chǎn)生出一種生命共同體，榮辱與共的依存關(guān)係和影響。
此一關(guān)係在生物能醫(yī)學(xué)氣功團(tuán)體裡的「教練」，只有實(shí)法實(shí)修，利己利人，開(kāi)創(chuàng)共濟(jì)世人之功業(yè)。

義務(wù)代師傳功承先啟後

義務(wù)：乃盡傳承責(zé)任的付出，而且是無(wú)償性的服務(wù)。人生以服務(wù)為目的，以助人為快樂(lè)，以當(dāng)「教練」代師傳功，犧牲奉獻(xiàn)，服務(wù)人?為尊榮。
一個(gè)人懂得去感念恩澤，去奉獻(xiàn)你的所學(xué)，去行善人間，關(guān)懷弱勢(shì)，其心靈是絕對(duì)成長(zhǎng)的。
更應(yīng)積極架起「承先啟後」的橋樑，起大悲心，廣為宣傳，到處義務(wù)教功，不分親疏，幫助他人遠(yuǎn)離身心痛苦，給人健康、給人信心、給人活力、給人希望、給世間殘缺補(bǔ)圓，邁向人生的康莊大道，以此善行，達(dá)人圓事圓。
你的付出，必得迴響，這個(gè)世界最美好的人事物，終被聽(tīng)見(jiàn)、看見(jiàn)。在此之餘，「教練」更應(yīng)經(jīng)常充實(shí)，溫故知新，教學(xué)相長(zhǎng)，堅(jiān)定的履行四大信念：傳承、使命、責(zé)任、義務(wù)，以竟全職。

教練四大服務(wù)精神 ─ 人生以服務(wù)為目的，不以代價(jià)為優(yōu)先選擇

1. 親切熱忱勤快─教練教功、帶功，要面帶微笑，有親切感、給人好親近，誠(chéng)心誠(chéng)意，熱心幫忙的服務(wù)精神。
2. 主動(dòng)關(guān)懷弱勢(shì)─主動(dòng)關(guān)懷須要幫助的人，讓其身心能夠得到健康快樂(lè)，幸福美滿，為世間的殘缺補(bǔ)圓。
3. 不畏悍勞艱苦─服務(wù)的精神是一種施捨愛(ài)心與幫助解困，要不懼艱苦與勞累，才能見(jiàn)到付出的成果。
4. 善行力不中斷─服務(wù)的熱忱要長(zhǎng)期維持不讓其懈怠與中斷，而且要鼓勵(lì)你所能影響的人、大家一起來(lái)行善作好事，使社會(huì)更臻祥和。