“這世上最動聽的話不是我愛你，而是腫瘤是良性的?！卑┌Y正在威脅著人民群眾的健康，在所有的惡性腫瘤當中，男性肺癌的發(fā)病率和死亡率最高。

在人們的刻板印象中，肺癌和吸煙者密切相關，但查看近幾年的癌癥數據可知，我國肺癌新增病例中，不吸煙的女性比率正在大幅上升，女性肺癌的發(fā)病率和死亡率占所有惡性腫瘤當中的第二位。

女性肺癌患者大幅度上升

與美國數據相對比后，有個驚人的發(fā)現，美國的女性肺癌患者當中，80%以上都是吸煙者，而中國卻正好相反，80%以上從不吸煙。這是為什么呢？

首先，我國的二手煙問題極為嚴峻，在“公共場合不要吸煙”這就話并沒有得到落實，不管在火車站、會議室還是在家里，女性都避免不了吸二手煙。據數據統(tǒng)計，我國超過7億女性和小孩，在家里和公共場合，都長期是二手煙受害者，無形當中，不吸煙的人也吸了很多煙。

二手煙的危害比一手煙更大，點燃后的香煙比吸入香煙的一氧化碳含量高5倍、焦油和尼古丁高3倍、氨高46倍、亞硝胺高50倍、苯高4倍，吸一手煙的人有自己的規(guī)律，可是吸二手煙的人卻在反復吸收別人吐出的煙霧，致癌物含量更高。研究表明，在一個家庭當中，老公吸煙使得老婆患肺癌的概率高出普通人的2倍以上。

其次，肺癌有內因也有外因，內因是吸煙問題，外因之一是PM2.5。隨著經濟的發(fā)展，空氣質量嚴重下降，空氣中的細顆粒物更容易通過鼻腔、口腔，吸入肺中，成為致癌物。

環(huán)境外因還有炒菜的油煙，大多數家庭都是女性做飯，中國菜品的制作方式豐富多樣，煎、煮、烹、炸、炒樣樣上陣，女性遭受油煙這種有害氣體的時間更長，危害更大，患肺癌的危險性自然會相應增加。

女性預防肺癌重點：保護和飲食

在家做飯時，一定要使用抽油煙機，盡量買吸煙效果好的抽油煙機；將廚房的門窗打開，油煙能盡快擴散；炒菜時，不要等到油冒煙了才放菜，避免吸到對身體有害的化學物質。

霧霾天減少外出，即使要外出也記得戴口罩。

保持家里空氣清新。如果家人抽煙，盡量讓他去某個地方抽，比如窗臺邊，或者屋外，實在不行，就只能在老公抽煙的時候遠離她，自己去另外一個房間，等待煙散開了再出來。

多食用新鮮的水果蔬菜，如：西紅柿、草莓、柑橘等。