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      二、 無 肉 不 歡

       建喜圖書館 2019-01-31


      11、茶香豬手


       

      主料:

      豬蹄500g、茶葉適量、紅葡萄酒20ml

      紅、白糖20g、蔥1根、姜3片、鹽適量、雞精、

      做法:

      1. 豬蹄去毛洗凈剁成小塊

      2. 入冷水鍋燒開,撇去浮沫,撈出備用

      3. 蔥切段,姜切成

      4. 鍋內放油,放紅、白糖炒成糖色

      5. 放入紅酒、蔥段、姜片、茶葉、水和豬蹄

      6. 大火燒開,改到砂鍋里小火燉煮,待豬蹄七八成熟時放鹽調味,煮至湯汁快收干即可出鍋



      12、香菇釀肉


       

      主料:

      香菇豬肉糜、蔥、生姜粉、生抽

      老抽、料酒、細砂糖、色拉油、鹽


      做法:


      1. 鮮香菇洗凈;

      將菇蓋與蒂分開;
      2. 將香菇蒂切成碎末備用;

      豬肉糜加適量生抽、老抽、料酒、細砂糖、鹽攪勻;

      3. 放入香菇蒂丁拌勻;

      加入蔥花、生姜粉、少許色拉油拌勻;

      4. 把調好的餡料均勻的釀到香菇中;220℃預熱的烤箱,烤5分鐘,取出,在表面淋少許色拉油,繼續(xù)烘烤5分鐘即可。



      13、蜜汁雞翅


       

      主料:



      雞翅8生抽2勺、姜片、蜂蜜、老抽少量 、料酒2

      做法:

      1. 雞翅沖洗干凈,用刀劃2條,用生抽、料酒、蜂蜜、姜片腌制1小時以上,如果親們喜歡口感好一點的,可以加一點生淀粉進去

      2. 小火,放入少量油,將雞翅煎至兩面金黃

      3. 將之前腌制的料倒入,少許老抽,加水沒過雞翅,中小火15分鐘,加入少量蜂蜜水,收濃湯汁即可


      14、干鍋排骨


       

      主料:

      排骨、青椒、洋蔥、生姜、蒜、干辣椒、蔥、

      料酒、鹽、淀粉、 生抽、雞精、糖、花椒、郫縣豆瓣醬


      做法:


      1. 排骨事先用水泡個10分鐘,去血水。然后洗凈后,放到容器中加一茶勺鹽

      2. 加兩大勺料酒,蔥花和姜片,腌制10分鐘后,加入一大勺淀粉,拌勻

      3. 鍋內熱油,油稍多一些,放入排骨炸到表面金黃最好再復炸一次,這樣排骨會更酥


      4. 鍋內加少許油,加入姜蒜,干辣椒,花椒,炸香

      5. 加入大勺豆瓣醬,炒出香味,加入排骨,進行翻炒

      6. 加入洋蔥和青椒,翻炒
      7. 加入料酒,生抽,一勺鹽,半勺糖,炒至青椒斷生后,加入雞精,就可以出鍋啦,最后可以撒上芝麻點綴一下,味道更香



      15、黑椒炒牛肉


       

      主料:

      牛肉300g 、洋蔥半個、黑椒醬1湯匙、水淀粉2湯匙、油、鹽


      做法:

      1. 牛肉逆絲切成片,洋蔥切塊。

      2. 牛肉加1/2茶匙鹽,用手揉捏至鹽分完全被吸收。

      3. 再倒入水淀粉,繼續(xù)揉捏至水淀粉被牛肉完全吸收。

      4. 最后倒入1湯匙油,拌勻后放置15分鐘待用。


      5. 鍋里倒少許油燒熱,放入牛肉片,入鍋后要盡快用鍋鏟將牛肉劃散。

      6. 待牛肉翻炒至表面變白,放入一湯匙黑椒醬,翻炒均勻。

      7. 放入洋蔥,大火翻炒均勻就可以關火了。



      16、口水雞


       

      主料:

      雞全腿1、 熟花生米碎、蔥、姜、料酒 、

      生抽 、白糖、鹽、熟白芝麻、紅油


      做法:

      1. 雞腿洗凈,冷水入鍋,加上姜片,料酒,大火燒開后轉中小火,煮10分鐘后關火燜5分鐘。

      2. 燜好的雞腿過涼后浸入提前準備好的冰水里迅速激冷。

      3. 激冷的雞腿撈出,瀝干水分,在表面涂上一層香油,稍稍晾干。


      4. 將醋,生抽,白糖和少許鹽調成料汁。

      5. 把雞腿斬塊擺盤。撒上花生碎和熟白芝麻。

      6. 淋上料汁和紅油,撒上蔥花即可。




      17、椒鹽蒜香雞翅


       

      主料:

      雞翅中、洋蔥、姜、蒜、紅辣椒、鹽、

      雞精、黑胡椒粉、低粉、綠色辣椒

      做法:

      1. 雞翅洗凈,切小塊。加入鹽,洋蔥,姜片,雞精腌制30分鐘左右。腌好后,撿去蔥姜,放入切碎的蒜末和低粉拌勻備用。

      2. 青紅椒切碎備用。

      3. 鍋入適量食用油,油溫升高后放入雞翅炸至微黃取出,待油溫再次升高后復炸至酥脆取出控油備用。

      4. 另起鍋,下入炸好的雞翅翻炒,加少量鹽,雞精,黑胡椒粉和青紅椒碎炒勻后出鍋裝盤即可!



      18、糖醋排骨


       

      主料:

      排骨、 料酒或米酒、醬油白糖、白米醋、水、姜、


      做法:

      1. 一湯匙米酒,兩湯匙醬油,三湯匙白糖,四湯匙醋混合成糖醋汁

      2. 生姜切片,大蒜去皮。

      3. 排骨洗凈放入鍋中,加入姜蒜和沒過排骨的水。

      4. 加入糖醋汁(一湯匙米酒,兩湯匙醬油,三湯匙白糖,四湯匙醋)。

      5. 大火煮開后轉中小火,加蓋燜煮。

      6. 當鍋中汁水快干時,開大火,快速翻炒收汁,即可出鍋。燜煮過程大概要30分鐘。




      19、玉米燒排骨


       

      主料:

      排骨、甜玉米、花生米姜片、小蔥、冰糖

      生抽、料酒、八角、桂皮、胡椒粉、油、鹽


      做法:


      1. 排骨冷水下鍋,放入姜片和適量的料酒焯水,去除血沫;

      2. 鍋中放入少量的油和冰糖炒小火糖色;

      3. 炒到冰糖完全融化, 呈棕色,下入焯過水的排骨;

      4. 繼續(xù)小火煸炒,直至排骨上色且里面油脂部分煸炒出;


      5. 加入沒過原材料的開水, 加入少量的料酒、生抽、八角和桂皮;

      6. 大火燒開后再轉為小火, 下入小蔥結,蓋上蓋, 燉上十五分鐘;

      7. 加入玉米段和花生米, 蓋上蓋, 再燉上十分鐘;

      8. 揭開蓋,加入鹽和胡椒粉等調味料,大火收汁即可; 

      9. 裝入小鐵鍋中, 撒些小蔥段。



      20、啤酒燒鴨腿


       

      主料:

      鴨腿、啤酒、蔥、姜、干辣椒、醬油、

      料酒、冰糖、油、花椒


      做法:


      1. 姜切片,蔥切段,干辣椒切小段

      2. 鴨腿切小塊,涼水中加料酒,蔥姜,花椒,焯水。燒開后撇去浮沫,撈出鴨肉

      3. 鍋中燒熱油,放蔥姜干辣椒爆香,倒入焯好的鴨肉翻炒


      4. 烹入料酒,醬油,啤酒全部倒入淹沒鴨肉

      5. 放入冰糖,大火煮開

      6. 小火燉至湯汁收干,起鍋,撒上蔥花即可




      21、電飯煲豬蹄


       

      主料:

      豬蹄、蔥、姜、蒜、料酒、冰糖、

      生抽、老抽、八角、香葉、桂皮


      做法:


      1. 準備食材:處理干凈的豬蹄、小蔥結、姜片、蒜瓣、料酒、冰糖、生抽老抽。

      2. 八角香葉桂皮放入小紗包中封口,做成香料包。

      3. 豬蹄焯水后放入溫水中軟化,刮去豬毛。

      4. 蒜瓣、姜、料酒、生抽老抽和處理好的豬蹄一起放入碗中,腌制15分鐘。

      5. 香料包、小蔥結、冰糖、和腌制好的豬蹄一起放入電飯煲內膽中,注入清水和豬蹄齊平。合上蓋子悶煮兩小時。



      22、番茄土豆燉牛腩


       

      主料:

      牛腩、西紅柿、胡蘿、土豆、蔥、姜、蒜


      做法:


      1. 牛腩入冷水鍋燒開一分鐘,焯水撈起,再放入高壓鍋加水、姜片、蔥段、料酒和一個燉肉料包,壓半小時左右關火

      2. 西紅柿去皮,胡蘿卜和土豆切滾刀塊,大蒜和蔥備好

      3. 蒜拍成蒜蓉,蔥切蔥花,西紅柿切成塊,胡蘿卜和土豆泡在水里待用


      4. 點火坐鍋燒油,先放入番茄沙司炒出紅油,再放入蒜蓉翻炒,然后放入番茄塊略炒

      5. 將炒好的番茄加入燉的半熟的牛腩湯中,再加入胡蘿卜和土豆塊,一起燉,放入適量鹽

      6. 大約半小時后,胡蘿卜和土豆塊燉熟,西紅柿和牛腩都爛熟了,蔬菜與牛肉的香味融合在一起,西紅柿土豆燉牛腩就做好了

      7. 用深盤裝,上面撒小蔥花即可。



      23、酸湯肥牛


       

      主料:

      酸白菜、金針菇、肥牛、泡椒、蒜、青紅杭椒

      蔥姜蒜、黃辣椒醬、鹽、糖、雞精

      做法:


          1. 金針菇去根,酸白菜去根切絲。青紅杭椒切圈,泡椒切碎。生姜切片,蔥切     段,大蒜切片。

      2. 鍋里倒油,放入蔥姜蒜煸香,加入3大勺黃辣椒醬,炒出香味。加入泡椒和酸白菜,翻炒幾下,加小半鍋水,燒開,加入金針菇。加入1勺鹽、1大勺糖、半勺雞精調味,煮制入味后將菜撈出,放入碗底。

      3. 將肥牛下入湯底中,微微燙熟即可撈出,放在菜的上面。將湯底澆在菜上,撒上青紅杭椒圈,澆上熱油即可。



      24、鹵雞腿


       

      主料:

      雞腿、八角、香葉、冰糖、

      清水、老抽、生抽、食鹽

      做法:

      1. 將雞腿洗凈,放入砂鍋中。

      2. 加入適量的八角、香葉、老抽、鹽、生抽、冰糖、食鹽。


          3. 加入適量的清水,腌制兩小時。

      4. 腌制好的雞腿,大火煮滾,用勺子撈起浮在鹵汁上的泡沫。

      5. 小火煮20分鐘,即可關火。




      25、木須肉


       

      主料:

      瘦肉、干木耳干黃花菜、黃瓜、雞蛋、料酒、生抽、

      蛋清、水淀粉、食用油、花椒、蔥姜蒜末、生抽、、雞精

      做法:


      1. 先把黑木耳和干黃花菜洗干凈,泡發(fā)20分鐘,然后將木耳撕成小塊,黃花切段,黃瓜切菱形片。

      2. 瘦肉切成薄片放入碗中,倒上料酒、生抽和水淀粉拌勻,腌5分鐘。

      3. 雞蛋磕入碗中,打散,在熱油鍋中炒散,然后盛出備用。

      4. 炒鍋再放些油,油溫熱后倒入肉片,炒至變色立即盛出。

      5. 炒鍋再次添油,放入花椒待變色出香味后把花椒撈出,放如蔥姜蒜末炒香,加入木耳和黃花菜翻炒均勻,然后加入黃瓜片,翻炒幾下即可加入炒過的肉片和雞蛋,翻炒一分鐘,加入生抽和鹽調味,再倒入一小勺泡木耳和黃花菜的水,繼續(xù)翻炒至黃瓜稍稍變軟,最好加入,加入些雞精,炒勻出鍋。



      26、宮保雞丁


       

      主料:

      雞胸脯肉、黃瓜、胡蘿卜、蔥、蒜、鹽、

      醬油、豆瓣醬、料酒、 糖、


      做法:


      1. 黃瓜,胡蘿卜,蔥,切成塊,大小依據自己喜好

      2. 將醬油,蒜瓣,糖,醋調成汁備用

      3. 將雞肉切丁,用蛋清料酒攪拌均勻腌制

      4. 鍋中放油,把雞丁炒成七分熟,乘盤待用

      5. 將調好的調料汁倒入鍋中翻炒,加入豆瓣醬炒紅,然后加入胡蘿卜和炒過的雞肉

      6. 最后將蔥和黃瓜放入,翻炒兩下即可



      27、高升排骨


       

      主料:

      鹽肋排、 生菜、生姜、蒜頭

      黃酒、米醋白砂糖、生抽

      做法:

      1. 肋排跺成小段洗凈和生姜一起放入適量冷水的鍋中,大火燒開將肋排焯水后撈出瀝水。

      2. 鍋燒熱,加少許油潤下鍋,下蒜和肋排翻炒至變色。

      3. 加入黃酒、米醋、白砂糖、生抽和清水,攪拌均勻,大火燒開,轉小火,燜燒半個小時左右。

      4. 燜燒過程中每隔幾分鐘要翻一下鍋,以免粘鍋底。湯汁快收干時候,關火。




      28、醬牛肉


       

      主料:

      牛腱子肉、洋蔥、、耗油、紅燒醬油、黃豆醬

      冰糖、生抽、桂皮八角、香葉,白芷等大料、干辣椒



      做法:

      1. 牛肉洗干凈備用。把2勺黃豆醬,1勺生抽,1勺耗油,一勺紅燒醬油調成醬汁。

      2. 在電壓力鍋內加入適量水,沒過牛肉,將糖,大料和醬汁放入。

      3. 蓋上鍋蓋,按牛羊肉鍵,壓力調節(jié)到70把牛肉壓熟,此過程約40分鐘。


      4. 牛肉壓好后,待壓力鍋排氣后把牛肉和湯水倒入鍋中,加入3勺老抽和鹽,中火煮。

      5. 煮到湯汁濃稠時關火,將牛肉撈出晾涼切片即可。



      29、酸辣雞爪


       

      主料:

      雞腳小米椒、小青椒香菜、圓蒜、

      醬油、陳醋、雞精、芝麻油、冰水、料酒


      做法:


      1. 雞腳洗凈去掉趾尖,切成兩塊方便浸泡入味。

      2. 一鍋水開后放入姜、料酒,下雞腳,煮8分鐘撈起浸泡在冰水中,以皮肉緊致,口感爽脆。

      3. 香菜、蒜、小米椒、小青椒通通切碎,放入大碗中,加入醬油、陳醋、雞精、料酒、芝麻油拌勻,用筷子沾取試味至酸辣適合。



      4. 雞腳從冰水中撈出瀝干水分,把調好的料同放入大碗中混合均勻。

      5. 拌好的雞腳裝入保鮮盒中置于冰箱冷藏過夜。中途把保鮮盒倒放一次,以便雞腳完全入味。



      30、紅燒獅子頭


       

      主料:

      豬肉餡、荸薺、雞蛋 、鹽、蔥花、黃酒

      玉米淀粉、蠔油、胡椒粉白糖、生抽 


      做法:

      1. 荸薺洗凈備用

      2. 豬肉剁碎后加入荸薺和一顆雞蛋,攪拌均勻

      3. 加入蔥花、鹽巴和淀粉

      4. 朝一個方向攪拌上勁

      5. 油燒至八分熱的時候,放入做好的肉丸子

      6. 炸至金黃即可撈出

      7. 另取一鍋,倒入丸子,加入適量水大火燒開,改小火燜燒約12分鐘,白糖,胡椒粉,蠔油,醬油,黃酒,燒至湯汁快收干,最后用水淀粉勾芡盛出

      8. 西蘭花焯水燙熟,圍在盤子邊上就行了




      31、紅燒羊排


       

      主料:

      羊排、胡蘿卜、土豆、蔥白、、八角、

      香葉、干辣椒山楂片、花椒、

      小茴香、冰糖生抽、料酒、鹽、


      做法:


      1. 羊排洗凈,入涼水下鍋,開鍋焯好后撈出。

      2. 胡蘿卜、土豆去皮洗凈,切滾刀塊備用。

      3. 備好各種香料和冰糖,蔥白、姜切好,香料放到調料盒中。

      4. 熱鍋涼油,放入冰糖,小火慢慢炒出糖色后,下入焯好的羊排,翻炒均勻,使羊排上色炒香。

      5. 加入醬油增色、提鮮,加料酒去膻,翻炒均勻。

      6. 放入調料盒、蔥姜干辣椒,加入適量的開水蓋上蓋子,燒開后轉中小火。

      7. 燉至八成熟時放入胡蘿卜、土豆塊,加入適量的鹽調味,燉至胡蘿卜、土豆軟爛即可。


      32、雞肉蔬菜包


       

      主料:

      雞胸肉、包菜、香菇、胡蘿卜、

      蔥、雞蛋、料酒、耗油、淀粉


      做法:

      1.雞胸肉一大塊剁碎,香菇兩三個,蘿卜半根,蔥白,也剁碎,蔥葉留起來備用,剁好的雞肉放碗里,兩只雞蛋打散,分幾次加入蛋液用筷子攪拌上勁兒加香蔥碎,料酒,一大勺耗油,一勺淀粉,繼續(xù)攪拌,在加香菇碎,和胡蘿卜碎一起攪拌均勻

      2. 將圓白菜底部用刀削去,在小心的將葉子完整的剝下來,我是最外面那一層沒有要。再放滾水里焯一下。

      3. 把拌好的雞肉餡兒盛適量在菜葉1/3

      4.先左右卷起菜葉,在從前往后卷到末端,

      5. 卷好后用香蔥葉綁一下

      6. 鍋里水燒開后再放入包好的白菜卷兒,大火蒸十分鐘左右

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