導(dǎo)讀：吸煙者注意!正確吸煙時間最好不在早上吸煙，吸煙最好別挑早上時段。一日之計在于晨，煙民也要記住這句話，清晨吸煙對身體傷害最大。容易增加患癌癥幾率。

　　吸煙最好別挑早上時段

　　清晨一支煙，精神好一天?這句話大錯特錯!據(jù)美國研究人員介紹，清晨吸煙尤其是起床后一小時內(nèi)吸煙，將吸入更多的尼古丁以及其他煙草毒素，更容易使人上癮，產(chǎn)生更強的尼古丁依賴性，患癌癥的風(fēng)險也會增加。

　　研究人員對4775名肺癌患者與2835名未得癌癥的煙民進行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與起床1小時后吸煙相比，起床后31分鐘至1小時內(nèi)吸煙罹患肺癌的幾率要高31%，而起床后半小時內(nèi)吸煙罹患肺癌的幾率則高出79%。

　　溫馨提示：吸煙者即便不能戒除煙癮，也最好不要在早晨起床后立即吸煙，起碼要等1小時后再吸，以減少尼古丁對人體的傷害。